10 научно установленных полезных свойств мёда

6 августа 2016   

Мёд

С древних времен мёд использовался людьми как продукт питания и как лекарство.

Он очень богат полезными для здоровья растительными соединениями.

Мёд особенно полезен, когда используется вместо рафинированного сахара, который на 100% представляет пустые калории.

Ниже приводится топ-10 полезных свойств мёда, доказанных научными исследованиями (см. ссылки на источники).

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

В гранатах обнаружен новый антиоксидант, замедляющий старение

28 июля 2016   

Как есть гранаты

В древнем мире гранаты называли пищей богов, а недавно учёные открыли в этих плодах новое свойство ─ способность замедлять старение.

Старение является фундаментальным процессом, который ослабляет все наши мышцы. Недавно в гранатах учёные обнаружили химическое вещество, которое борется с этим процессом. Однако для того, чтобы это вещество начало работать в нужном направлении, в кишечнике должны быть определённые бактерии.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Употребление алкоголя может привести к 7 видам рака

27 июля 2016   

Алкогольные напитки

В новом анализе последних исследований показано, что потребление алкогольных напитков повышает риск развития семи видов рака. Даже умеренное употребление алкоголя связано с более высоким риском.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Почему у рыжеволосых более высокий риск развития рака кожи

19 июля 2016   

Рыжие волосы - повышенный риск рака кожи

Новое исследование показывает, что ДНК человека, связанная с рыжими волосами, светлой кожей и веснушками, приводит также к генетически повышенному риску рака кожи человека.

Британские авторы исследования полагают, что наличие этого гена приблизительно эквивалентно (по своим последствиям) дополнительному облучению человека солнечными лучами в течение 21 года.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Есть ли место для сливочного масла в здоровом питании?

15 июля 2016   

Сливочное масло - скорее польза, чем вред

Готовы ли вы освободить место для сливочного масла на своём столе? Новое исследование показывает, что использование сливочного масла не приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Мы часто слышим от людей, что они шокированы частыми переменами в советах по здоровью, которые они получают в новостях, особенно когда речь заходит о питании. Яйца, например, долгое время считались вредными, а сейчас их расхваливают как хороший источник белка и холина (витамина В4). А как насчёт сливочного масла?

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Рак простаты ─ тест на унаследованный риск

12 июля 2016   

Клетки рака простаты

Эксперты говорят, что мужчин с запущенным раком простаты можно было своевременно проверить на гены семьи с высокой степенью риска рака этого типа, который является довольно распространённым, может передаваться от отца к сыну и успешно лечится на ранней стадии развития.

По данным международных исследователей, дефектный ген, унаследованный от одного из родителей, есть не менее, чем у одного из каждых 10 мужчин с прогрессирующим заболеванием раком простаты.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Вирусный гепатит убивает больше, чем СПИД или туберкулез

10 июля 2016   

Гепатокарцинома, вызванная вирусным гепатитом

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Lancet, вирусный гепатит является одним из основных убийц по всему земному шару с числом погибших на уровне количества жертв СПИДа или туберкулёза.

По оценкам авторов, в 2013 году инфекции гепатитов и их осложнения привели к гибели 1,45 миллиона человек, несмотря на применение вакцин и современных методов лечения.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

10 зарубежных народных средств от укуса осы

8 июля 2016   

Зарубежные народные средства от укуса осы

Ос часто путают с пчёлами из-за их поразительного сходства по размерам и общему внешнему виду. Эти маленькие полосатые насекомые в поисках пищи часто оказываются в самых разных местах и обычно не жалят, если физически им никто не угрожает. Но если они почувствуют, что их гнездо находится в опасности, они начинают его защищать, нападая на людей, находящихся поблизости.

Укус осы является болезненным, и нужно помнить, что каждая из них способна ужалить многократно.

Обычно в ужаленном месте возникает покраснение, отёк, боль, зуд и воспаление. Такие локальные последствия укуса осы можно лечить в домашних условиях при помощи простых средств, которые бывают в наличии практически на каждой кухне.

Однако у некоторых людей укусы осы могут привести к серьезным аллергическим реакциям с такими симптомами, как затруднённое глотание, невнятная речь, спутанность сознания, слабость, нарушение нормального дыхания, стеснение в груди, отёк языка, рвота и даже потеря сознания.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

10 видов вреда стрессов. Полезные советы. Часть 3

2 июля 2016   

9. Ускорение старения кожи

Мимические морщинки - признаки старения кожи

Избегайте хмуриться или корчить рожи, когда вы находитесь в состоянии стресса, так как это может привести к ускоренному старению кожи. На самом деле, чем больше стрессов, тем больше вреда для вашей кожи.

Со временем стресс приводит к разрушению коллагена, повреждает ДНК и способствует высвобождению провоспалительных медиаторов (цитокинов). Все эти факторы вызывают признаки преждевременного старения в виде морщин, «гусиных лапок», изменения пигментации, дряблости кожи.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

< >

10 видов вреда стрессов. Полезные советы. Часть 2

2 июля 2016   

7. Стрессы и сердце

Защитить сердце от стрессов

Слишком частые и продолжительные стрессы вредны для вашего сердца. Они увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, высокого артериального давления, болей в груди или нерегулярных сердцебиений.

Повышенное количество гормонов, производимых вашим телом во время стресса, повреждает сердечную мышцу, а это, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды, что в конечном итоге приводит к высокому артериальному давлению, повышающему риск инсульта или инфаркта.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%