Особенности и значение физических упражнений при болезни Альцгеймера

Физическая активность замедляет развитие болезни Альцгеймера и улучшает общее здоровье больных (слайд-шоу). 

1. Да, вы можете жить активно

Пешая прогулка

Физически активный образ жизни полезен для всех, в том числе и для людей, страдающих от болезни Альцгеймера. Несмотря на то, что упражнения не могут вылечить болезнь, они могут улучшить  настроение человека, повысить уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Кроме того, физические упражнения могут и у этих больных снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака и других заболеваний. Многие виды деятельности с низким уровнем воздействия на организм тоже приносят пользу, повышая настроение и отвлекая от мрачных мыслей.

Читать далее «Особенности и значение физических упражнений при болезни Альцгеймера»

Розовая вода от прыщей – простые рецепты

Розовая вода
Розовая вода

Все мы рано или поздно проходим через фазу появления прыщей (акне) на нашей коже и, как правило, зная, что они со временем пройдут, не очень задумываемся над тем, как от них избавиться. А зря, потому что если прыщи не лечить, они могут оставить на коже неизгладимые шрамы.

Есть много способов борьбы с прыщами, но самый простой и эффективный ─ розовая вода, которая позволяет избавиться от сыпи на коже и от шрамов, которые она оставляет.

Читать далее «Розовая вода от прыщей – простые рецепты»

Вредят ли воспаления организму? Когда и как им противостоять?

Воспаление как огонь

1. Внутренний огонь

Слово «воспаление» происходит от латинского «зажигать». При некоторых заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, вы чувствуете жар, боль, покраснение и отёк, но в других случаях, например, при болезни сердца, болезни Альцгеймера и диабете наличие воспаления не так очевидно. Если вы не прошли процедуру тестирования, то даже не узнаете, что оно у вас есть.

Читайте в слайд-шоу о том, что представляют собой в организме различные воспаления , как они могут проявляться и что делать для их предотвращения или уменьшения.

Читать далее «Вредят ли воспаления организму? Когда и как им противостоять?»

У любителей жгучего перца продолжительность жизни  больше

Любитель острых перцев

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о том, что если вы любите жгучие перцы (красные или зелёные), то у вас есть дополнительный шанс увеличить свою продолжительность жизни и здоровье. Доказательство ─ в новом исследовании, о котором идёт речь ниже.

Читать далее «У любителей жгучего перца продолжительность жизни  больше»

Почему чайная ложка горчицы избавляет от мышечных судорог?

Жёлтая горчица

Лауреат Нобелевской премии объяснил, почему жёлтая горчица, огуречный рассол или жгучий перец снимают мышечные судороги.

На протяжении многих лет было известно, что одна-две чайных ложки жёлтой горчицы снимают боль от судорог в течение одной- двух минут. В редакции американского сайта PEOPLE’S PHARMACY  с удивительным успехом применили на себе этот способ избавления от судорог, но специалисты в области здравоохранения обычно закатывают вверх глаза, когда слышат о лечении с помощью домашних средств из кухонного шкафа.

Читать далее «Почему чайная ложка горчицы избавляет от мышечных судорог?»

Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2

Имбирь

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Читайте вторую часть статьи о том, как повышают метаболизм имбирь, чёрный кофе, корица, миндаль и брокколи.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2»

Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1

Суперпродукты для метаболизма

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о том, на какие продукты питания нужно обратить особое внимание, чтобы ускорить свой метаболизм – важнейший процесс, без которого не может существовать ни одно живое существо на планете Земля.

Метаболизм (основной обмен веществ) ─ это процесс, посредством которого ваше тело превращает в энергию пищу, которую вы едите.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1»

10 простых способов избежать обветривания губ зимой

Как не допустить обветривания губ

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о десяти способах предотвращения обветривания губ в зимний сезон.

Каждой женщине (да и мужчинам тоже) хочется, чтобы у неё были яркие, розовые и гладкие губы. Но, к сожалению, зимой суровые погодные условия наносят урон губам, делая их сухими, потрескавшимися и тусклыми.

Холодная погода и низкая влажность воздуха приводят к тому, что очень сухой воздух быстро высушивает губы, особенно в закрытом тёплом помещении.

Кроме того, кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, которые могли бы предотвратить её обветривание, поэтому вам нужно проявлять особую заботу о ваших губах. Если вы ничего не делаете для своих губ в зимнее время, они могут, в конечном итоге, сильно обветриться с появлением болезненных трещин.

Читать далее «10 простых способов избежать обветривания губ зимой»

Аспирин снижает риск рака поджелудочной железы

Таблетки аспирина с защитными оболочками

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Поздравляю вас с наступившим Новым 2017 годом, а верующих православных ─ с Рождеством Христовым! Желаю всем крепкого здоровья, счастья и благополучия!

Сегодня речь пойдёт о новом зарубежном исследовании, в котором на большом количестве участников изучалось действие аспирина, принимаемого для профилактики очень коварного и серьёзного заболевания ─ рака поджелудочной железы, который является ведущей причиной смерти от рака во всём мире, а в США каждый год его обнаруживают у 45000 человек.

Читать далее «Аспирин снижает риск рака поджелудочной железы»

10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья

Применения банановой кожуры как домашнего средства лечения

Бананы являются одним из самых распространённых фруктов во всём мире, и многие люди любят есть бананы на завтрак.

Употребление в пищу банана полезно для здоровья, так как этот фрукт является особо питательным и содержит компоненты, которые могут помочь бороться с многими болезнями.

Большинство из нас, съедая банан, выбрасывает кожуру, которую вполне можно использовать для решения ряда проблем красоты и здоровья, постоянно возникающих у многих людей.

Читать далее «10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья»