Новое: потребление кофе и продолжительность жизни

По данным нового исследования четыре чашки кофе в день могут существенно снизить риск смерти.

ПОНЕДЕЛЬНИК, 28 августа 2017 г. (HealthDay News). Утренняя чашка кофе может сделать для вас больше, чем просто повысить бодрость с утра пораньше. По крайней мере, результат этого предварительного исследования показывает, что потребление кофе связано с более низким риском смерти в течение ближайших 10 лет.

«Наши данные свидетельствуют о том, что ежедневное потребление четырёх чашек кофе вполне может быть частью здорового питания у ЗДОРОВЫХ людей», — сказала исследователь Адела Наварро, кардиолог из больницы Наварры в Памплоне, Испания.

Результаты были представлены в воскресенье на Европейском конгрессе кардиологов в Барселоне.

В обсервационном исследовании (по данным наблюдений), в котором приняли участие около 20 000 человек среднего возраста из Средиземноморского региона, учёные на протяжении примерно 10 лет изучали связь между потреблением кофе и значением риска смерти.. В начале исследования возраст участников составлял в среднем 37 лет.

«Кофе является одним из наиболее широко употребляемых напитков во всем мире», — напомнил Наварро в пресс-релизе для хроники новостей. «Предыдущие исследования показали, что употребление кофе может быть обратно-пропорционально связано со смертностью от всех причин, но в них не были учтены особенности питания и образа жизни в средиземноморских странах».

Когда началось исследование, учёные сразу же провели подробный опрос всех участников об их образе жизни, общем состоянии здоровья, особенностях питания и потребления кофе. Исследователи также собрали социально-демографическую информацию, которая среди прочего включала возраст, пол и этническую принадлежность.

В течение последующего периода десятилетнего исследования учёные отслеживали участников, используя информацию из их семей, обновления адресов из почтовых отделений и национальный показатель смертности населения.

В течение десятилетия наблюдений умерло 337 участников. Анализ полученных данных показал, что те, кто выпивал по крайней мере четыре чашки кофе в день, имели на 64 процента меньше риск смерти по какой-либо причине, по сравнению с теми, кто регулярно не пил кофе или пил мало, — сказали авторы исследования.

Изучив дополнительные данные, исследователи обнаружили, что польза от потребления кофе была еще более заметной среди участников, которым было 45 лет и больше. У этих людей употребление двух дополнительных чашек кофе в день в период наблюдений привело к дополнительному снижению риска смерти ещё на 30 процентов по сравнению с теми, кто выпивал 4 чашки в день (в той же возрастной категории).

«Мы подтвердили обратную связь между употреблением кофе и риском смерти от всех причин, а также обнаружили наличие более сильной этой связи у людей в возрасте 45 лет и старше. Это может говорить о более сильной защитной реакции у пожилых участников», — сказала Наварро.

Это исследование, представленное на медицинских конференциях, следует рассматривать как предварительное, поскольку оно ещё не было опубликовано в журнале, рецензируемом учёными-медиками.

Источник

Автор перевода: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *