О чем могут рассказать ваши ножки

1. Почему вашим ногам всегда холодно

Если пальцам ваших ног всегда холодно, одной из причин может быть плохое кровообращение, что иногда связано с курением, высоким кровяным давлением или сердечным заболеванием.

Повреждение нервов при неконтролируемом диабете также может сделать ноги постоянно холодными. Другие возможные причины включают гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) и анемию (малокровие, недостаток гемоглобина).

Врач может начать поиск скрытых причин, а может сказать, что у вас просто-напросто холодные ноги.

2. Ноги болят

Когда ваши ноги болят вечером после долгого дня, вы можете проклинать свои туфли. Обычно восемь из 10 женщин говорят, что их обувь жмет ноги или виноваты высокие каблуки.

На самом деле причиной боли может быть не обувь, а небольшая трещина в кости стопы. Эта трещина могла возникнуть при слишком интенсивном выполнении упражнений, особенно в таких видах спорта с ударными нагрузками, как баскетбол и бег.

Риск появления трещины увеличивается при костях, ослабленных остеопорозом.

3. Красные, белые и синие пальцы ног

Болезнь Рейно

При болезни Рейно (фото) пальцы ног могут становиться белыми, потом синими, а затем снова краснеют и возвращаются к их естественному виду.

Причина такой метаморфозы — внезапное сужение микрокапилляров (спазм сосудов ног). Спазм сосудов  может быть вызван стрессом или изменением температуры, что обычно не ведет к другим проблемам здоровья. Болезнь Рейно  может также быть связана с ревматоидным артритом,  болезнью Шегрена (поражение слюнных и слезных желез) или с проблемами щитовидной железы.

4. Боль в пятке

Связка стопы от пятки до передней части стопы

Наиболее распространенной причиной боли в пятках является подошвенный фасциит — воспаление подошвенной фасции (связки стопы) в месте ее прикрепления к пяточной кости.

Боль может быть острой в момент, когда вы, проснувшись, встаете с постели и опираетесь на ногу. Артрит, чрезмерные физические упражнения и плохо подогнанная обувь  могут привести к тендиниту (дистрофии ткани сухожилия) и, соответственно, вызвать боль в пятке.

Менее распространенные причины включают шпору в нижней части пятки, инфекцию кости, опухоль или перелом кости.

Читайте продолжение статьи…

Источник на английском

Перевод:  Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru

На страницу анонсов …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *