Важность ходьбы пешком для уменьшения боли в колене

Лечение боли в колене

Когда у вас остеоартрит и болит колено, то получается замкнутый круг. С одной стороны, вам не хочется двигаться из-за боли в колене, но, с другой стороны, ходя пешком каждый день, вы, в конечном итоге, добьётесь уменьшения боли. 
Читать далее «Важность ходьбы пешком для уменьшения боли в колене»

Что вызывает боль в колене?

Болит колено

Хирург-ортопед Джозеф Боско из больницы  Медицинского центра при Университете Нью-Йорка (США) отвечает на вопросы читателей о болях в колене.

Читать далее «Что вызывает боль в колене?»

10 применений глицерина для красоты и здоровья

Применение глицерина для красоты и здоровья

Глицерин — это органическое соединение, состоящее из углерода, кислорода и водорода. Эта густая, бесцветная жидкость без запаха широко применяется в косметической промышленности для изготовления мыла, омолаживающих гелей и увлажняющих средств.

Глицерин обладает терапевтическим, а также увлажняющим и смягчающим свойствами, которые делают его эффективным при лечении различных кожных заболеваний.

Читать далее «10 применений глицерина для красоты и здоровья»

Народная медицина США: как избавиться от анального зуда

Анальный зуд может быть просто ужасным, но небольшие изменения в питании, например, потребление пахты, могут облегчить синдром анального зуда.

Пахта от анального зудаЧто может быть более неприятным, чем зуд в таком интимном месте? Вы не можете почесаться, а постоянный зуд сильно раздражает и отвлекает от работы или учёбы. Поэтому вы готовы немедленно применить  всё, что может решить эту проблему.

Определить источник анального зуда довольно сложно, так как существует много возможных причин, включая кожные проблемы, такие как контактный дерматит или псориаз (Le Journal Medical Libanais, Oct-Nov., 2014). Контактный дерматит может быть вызван тканью нижнего белья, моющим средством или мягчителем ткани, используемым при стирке. Даже ароматизированная туалетная бумага может быть виновником зуда.

Раздражение может быть вызвано также чувствительностью к определенным продуктам, таким как цитрусовые, кофе или бобы. Прежде чем попробовать что-либо радикальное для облегчения симптомов, эксперты предлагают сначала изменить питакние (Clinics in Colon and Rectal Surgery, March, 2016).

Итак, что могло бы облегчить анальный зуд? Ответы на этот вопрос дают предложения читателей популярного американского сайта «People’s Pharmacy» (Народная аптека), которые комментирует администрация сайта.

Читать далее «Народная медицина США: как избавиться от анального зуда»

Почему препараты витамина D не работают вопреки ожиданиям?

Витамин D3

Добавки витамина D чрезвычайно популярны ─ миллионы людей ежедневно глотают небольшие золотистые капсулы этого витамина, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье. Но почему тогда клинические испытания дают такие неутешительные результаты?

Читать далее «Почему препараты витамина D не работают вопреки ожиданиям?»

Новости стоматологии: лечение зубов лазером

Лечение зуба лазером

Коротко о новых методах лечения зубов с помощью лазера, существенно облегчающих эту процедуру для пациента и повышающих надёжность результатов.

Читать далее «Новости стоматологии: лечение зубов лазером»

История похудения на 17 кг с обручем хула-хуп

Похудела благодаря хула-хуп

После рождения первого ребёнка восемь лет назад Кристина Бентон весила 94 кг и хотела сбросить появившиеся за время беременности лишние килограммы. Надрываться в тренажерном зале было скучно и дорого, поэтому она хотела найти другой вариант.

Читать далее «История похудения на 17 кг с обручем хула-хуп»

Аэробные и силовые упражнения улучшают работу мозга

Упражнения тай чи

Австралийские исследователи доказали, что умеренные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде и бег трусцой, а также силовые нагрузки помогают повысить умственные способности и улучшают работу мозга.

Они установили, что выполнение физических упражнений несколько раз в неделю — лучший способ сохранить остроту ума, когда вам за 50.

Обзор 39 проанализированных исследований показал, что мышление и память значительно повышались, когда люди регулярно занимались, сочетая аэробные и силовые упражнения.

Читать далее «Аэробные и силовые упражнения улучшают работу мозга»

Новости медицины: Лечение диабета с помощью смартфона

Новый метод лечения  диабета

Ученые использовали смартфон для управления живыми клетками внутри живого организма.

Слияние биологии и технологии использовано для лечения диабета — дистанционного управления уровнем сахара в крови у мышей с диабетом.

Читать далее «Новости медицины: Лечение диабета с помощью смартфона»

Лечение туннельного синдрома запястья в домашних условиях

Туннельный синдром запястьяЕсли вас беспокоит туннельный синдром запястья, попробуйте полечиться самостоятельно в домашних условиях. Это может помочь вам избежать поездки к врачу или даже хирургической операции.

Читать далее «Лечение туннельного синдрома запястья в домашних условиях»