Что можно и чего нельзя делать при боли в колене

Что можно и чего нельзя при остеоартрите колена

Вы можете сделать многое для того, чтобы уменьшить боль в колене, возникшую из-за недавней травмы или артрита, который беспокоит вас уже в течение многих лет.

Читать далее «Что можно и чего нельзя делать при боли в колене»

Что нового в лечении артрита коленного сустава?

Анатомия и лечение артрита коленного сустава

Артрит коленного сустава (остеоартрит) ─ это очень распространённое заболевание, особенно в  зрелом и пожилом возрасте. Артрит появляется, когда начинает изнашиваться хрящ, являющийся смягчающей прокладкой между подвижными костями коленного сустава. Это заболевание может возникнуть со временем из-за старой травмы или слишком больших нагрузок на суставы.

Читать далее «Что нового в лечении артрита коленного сустава?»

Почему препараты витамина D не работают вопреки ожиданиям?

Витамин D3

Добавки витамина D чрезвычайно популярны ─ миллионы людей ежедневно глотают небольшие золотистые капсулы этого витамина, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье. Но почему тогда клинические испытания дают такие неутешительные результаты?

Читать далее «Почему препараты витамина D не работают вопреки ожиданиям?»

Новости стоматологии: лечение зубов лазером

Лечение зуба лазером

Коротко о новых методах лечения зубов с помощью лазера, существенно облегчающих эту процедуру для пациента и повышающих надёжность результатов.

Читать далее «Новости стоматологии: лечение зубов лазером»

История похудения на 17 кг с обручем хула-хуп

Похудела благодаря хула-хуп

После рождения первого ребёнка восемь лет назад Кристина Бентон весила 94 кг и хотела сбросить появившиеся за время беременности лишние килограммы. Надрываться в тренажерном зале было скучно и дорого, поэтому она хотела найти другой вариант.

Читать далее «История похудения на 17 кг с обручем хула-хуп»

Аэробные и силовые упражнения улучшают работу мозга

Упражнения тай чи

Австралийские исследователи доказали, что умеренные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде и бег трусцой, а также силовые нагрузки помогают повысить умственные способности и улучшают работу мозга.

Они установили, что выполнение физических упражнений несколько раз в неделю — лучший способ сохранить остроту ума, когда вам за 50.

Обзор 39 проанализированных исследований показал, что мышление и память значительно повышались, когда люди регулярно занимались, сочетая аэробные и силовые упражнения.

Читать далее «Аэробные и силовые упражнения улучшают работу мозга»

Новости медицины: Лечение диабета с помощью смартфона

Новый метод лечения  диабета

Ученые использовали смартфон для управления живыми клетками внутри живого организма.

Слияние биологии и технологии использовано для лечения диабета — дистанционного управления уровнем сахара в крови у мышей с диабетом.

Читать далее «Новости медицины: Лечение диабета с помощью смартфона»

Безмолочные диеты молодых повышают риск остеопороза в будущем

Молоко укрепляет кости

Диеты, которые отвергают молочную пищу, могут стать для молодых людей «бомбой замедленного действия», которая способна сработать в виде остеопороза после достижения среднего возраста.

Читать далее «Безмолочные диеты молодых повышают риск остеопороза в будущем»

Кровь дракона Комодо ─ ключ к новым антибиотикам?

Дракон Комодо

Дракон острова Комодо — самая большая живая ящерица в мире

В крови дракона острова Комодо содержится важное соединение, которое, по мнению учёных, может стать основой разработки новых эффективных препаратов для лечения инфицированных ран у человека.

Читать далее «Кровь дракона Комодо ─ ключ к новым антибиотикам?»

Рецепт очень вкусного зелёного коктейля для похудения

Вкусный зелёный коктейль

Простой в приготовлении восхитительный зелёный коктейль поможет вам похудеть, не прибегая к изнурительным диетам, а также улучшить своё здоровье. Коктейль содержит много различных питательных веществ и витаминов, а также клетчатку, которая заполнит вас, не оставляя места для бездумного потребления нездоровой пищи.

Читать далее «Рецепт очень вкусного зелёного коктейля для похудения»