10 простых способов избежать обветривания губ зимой

Как не допустить обветривания губ

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о десяти способах предотвращения обветривания губ в зимний сезон.

Каждой женщине (да и мужчинам тоже) хочется, чтобы у неё были яркие, розовые и гладкие губы. Но, к сожалению, зимой суровые погодные условия наносят урон губам, делая их сухими, потрескавшимися и тусклыми.

Холодная погода и низкая влажность воздуха приводят к тому, что очень сухой воздух быстро высушивает губы, особенно в закрытом тёплом помещении.

Кроме того, кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, которые могли бы предотвратить её обветривание, поэтому вам нужно проявлять особую заботу о ваших губах. Если вы ничего не делаете для своих губ в зимнее время, они могут, в конечном итоге, сильно обветриться с появлением болезненных трещин.

Читать далее «10 простых способов избежать обветривания губ зимой»

Аспирин снижает риск рака поджелудочной железы

Таблетки аспирина с защитными оболочками

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Поздравляю вас с наступившим Новым 2017 годом, а верующих православных ─ с Рождеством Христовым! Желаю всем крепкого здоровья, счастья и благополучия!

Сегодня речь пойдёт о новом зарубежном исследовании, в котором на большом количестве участников изучалось действие аспирина, принимаемого для профилактики очень коварного и серьёзного заболевания ─ рака поджелудочной железы, который является ведущей причиной смерти от рака во всём мире, а в США каждый год его обнаруживают у 45000 человек.

Читать далее «Аспирин снижает риск рака поджелудочной железы»

Домашние средства от прыщей и покраснения кожи

Прыщи на лице

У большинства подростков в определенный момент их жизни появляются прыщи (акне). Основные причины ─ гормональные изменения в организме, неправильное питание, неправильный уход за кожей, использование жёстких косметических средств, а также чрезмерное потоотделение.

Если прыщи сопровождаются отёком и покраснением кожи, то это усугубляет проблему. Покраснение с пупырышками, воспаление и раздражение кожи указывают на развитие бактериальной инфекции.

Читать далее «Домашние средства от прыщей и покраснения кожи»

Плохую наследственность можно победить здоровым образом жизни

 

Образжизни

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Тема сегодняшней публикации — новое крупномасштабное американское исследование, которое показало, что здоровый образ жизни (физические упражнения и здоровое питание) может снизить риск инфаркта миокарда даже у людей с плохой наследственностью ─ предрасположенностью к сердечным заболеваниям.    
Читать далее «Плохую наследственность можно победить здоровым образом жизни»

Пищевые эмульгаторы в продуктах питания связаны с раком у мышей

Лабораторная мышь
Пищевые добавки, используемые в большинстве обработанных продуктов питания, могут быть связаны с заболеваниями раком толстой кишки у лабораторных мышей, сообщают учёные ─ авторы нового исследования.

Читать далее «Пищевые эмульгаторы в продуктах питания связаны с раком у мышей»

Безопасно ли пить чай с корицей и лимоном каждый день?

Чай с корицей и лимоном

В последнее время во всём мире наблюдается растущий интерес к употреблению специй для укрепления здоровья. Растёт также и число исследований в этом направлении, особенно о возможности управления уровнем сахара в крови с помощью специй (например, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27664636).

Читать далее «Безопасно ли пить чай с корицей и лимоном каждый день?»

Слайдшоу: Польза физических упражнений ─ тoп 12 бонусов для здоровья

1. Улучшение настроения

Хорошее настроение

Часто раздражаетесь по пустякам? Больше двигайтесь! Физические упражнения заставят вас чувствовать себя счастливым. Когда вы физически активны, ваше тело вырабатывает эндорфины ─ так называемые «гормоны радости», то есть  химические соединения, образующиеся в в нейронах головного мозга. Вы действительно можете начать чувствовать себя лучше даже в течение нескольких минут движения, но последствия регулярных физических упражнений могут длиться в течение длительного времени.

Читать далее «Слайдшоу: Польза физических упражнений ─ тoп 12 бонусов для здоровья»

В гранатах обнаружен новый антиоксидант, замедляющий старение

Как есть гранаты

В древнем мире гранаты называли пищей богов, а недавно учёные открыли в этих плодах новое свойство ─ способность замедлять старение.

Старение является фундаментальным процессом, который ослабляет все наши мышцы. Недавно в гранатах учёные обнаружили химическое вещество, которое борется с этим процессом. Однако для того, чтобы это вещество начало работать в нужном направлении, в кишечнике должны быть определённые бактерии.

Читать далее «В гранатах обнаружен новый антиоксидант, замедляющий старение»

Употребление алкоголя может привести к 7 видам рака

Алкогольные напитки

В новом анализе последних исследований показано, что потребление алкогольных напитков повышает риск развития семи видов рака. Даже умеренное употребление алкоголя связано с более высоким риском.

Читать далее «Употребление алкоголя может привести к 7 видам рака»

Почему у рыжеволосых более высокий риск развития рака кожи

Рыжие волосы - повышенный риск рака кожи

Новое исследование показывает, что ДНК человека, связанная с рыжими волосами, светлой кожей и веснушками, приводит также к генетически повышенному риску рака кожи человека.

Британские авторы исследования полагают, что наличие этого гена приблизительно эквивалентно (по своим последствиям) дополнительному облучению человека солнечными лучами в течение 21 года.

Читать далее «Почему у рыжеволосых более высокий риск развития рака кожи»