Розовая вода от прыщей – простые рецепты

Розовая вода
Розовая вода

Все мы рано или поздно проходим через фазу появления прыщей (акне) на нашей коже и, как правило, зная, что они со временем пройдут, не очень задумываемся над тем, как от них избавиться. А зря, потому что если прыщи не лечить, они могут оставить на коже неизгладимые шрамы.

Есть много способов борьбы с прыщами, но самый простой и эффективный ─ розовая вода, которая позволяет избавиться от сыпи на коже и от шрамов, которые она оставляет.

Читать далее «Розовая вода от прыщей – простые рецепты»

Почему чайная ложка горчицы избавляет от мышечных судорог?

Жёлтая горчица

Лауреат Нобелевской премии объяснил, почему жёлтая горчица, огуречный рассол или жгучий перец снимают мышечные судороги.

На протяжении многих лет было известно, что одна-две чайных ложки жёлтой горчицы снимают боль от судорог в течение одной- двух минут. В редакции американского сайта PEOPLE’S PHARMACY  с удивительным успехом применили на себе этот способ избавления от судорог, но специалисты в области здравоохранения обычно закатывают вверх глаза, когда слышат о лечении с помощью домашних средств из кухонного шкафа.

Читать далее «Почему чайная ложка горчицы избавляет от мышечных судорог?»

Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2

Имбирь

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Читайте вторую часть статьи о том, как повышают метаболизм имбирь, чёрный кофе, корица, миндаль и брокколи.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2»

Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1

Суперпродукты для метаболизма

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о том, на какие продукты питания нужно обратить особое внимание, чтобы ускорить свой метаболизм – важнейший процесс, без которого не может существовать ни одно живое существо на планете Земля.

Метаболизм (основной обмен веществ) ─ это процесс, посредством которого ваше тело превращает в энергию пищу, которую вы едите.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1»

10 простых способов избежать обветривания губ зимой

Как не допустить обветривания губ

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о десяти способах предотвращения обветривания губ в зимний сезон.

Каждой женщине (да и мужчинам тоже) хочется, чтобы у неё были яркие, розовые и гладкие губы. Но, к сожалению, зимой суровые погодные условия наносят урон губам, делая их сухими, потрескавшимися и тусклыми.

Холодная погода и низкая влажность воздуха приводят к тому, что очень сухой воздух быстро высушивает губы, особенно в закрытом тёплом помещении.

Кроме того, кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, которые могли бы предотвратить её обветривание, поэтому вам нужно проявлять особую заботу о ваших губах. Если вы ничего не делаете для своих губ в зимнее время, они могут, в конечном итоге, сильно обветриться с появлением болезненных трещин.

Читать далее «10 простых способов избежать обветривания губ зимой»

10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья

Применения банановой кожуры как домашнего средства лечения

Бананы являются одним из самых распространённых фруктов во всём мире, и многие люди любят есть бананы на завтрак.

Употребление в пищу банана полезно для здоровья, так как этот фрукт является особо питательным и содержит компоненты, которые могут помочь бороться с многими болезнями.

Большинство из нас, съедая банан, выбрасывает кожуру, которую вполне можно использовать для решения ряда проблем красоты и здоровья, постоянно возникающих у многих людей.

Читать далее «10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья»

10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 2

Витграсс защищает сердце

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня публикуется вторая часть перевода статьи о полезных свойствах сока витграсс, полученного из молодых зелёных ростков (стеблей) пшеницы, на которых ещё не появились колосья (трава пшеницы, по английски wheatgrass, звучит как витграсс).

Читать далее «10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 2»

10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 1

10 причин пить сок витграсс

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Тема сегодняшней публикации — о замечательных полезных свойствах сока витграсс.

Сок ростков пшеницы (витграсс) является одним из самых здоровых соков на планете.

Так как сок витграсс получают из  молодых зелёных побегов пшеницы, в нём нет глютена (клейковины пшеницы), вызывающего целиакию. Глютен возникает только тогда, когда начинают формироваться пшеничные зёрна.

Читать далее «10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 1»

Домашние средства от прыщей и покраснения кожи

Прыщи на лице

У большинства подростков в определенный момент их жизни появляются прыщи (акне). Основные причины ─ гормональные изменения в организме, неправильное питание, неправильный уход за кожей, использование жёстких косметических средств, а также чрезмерное потоотделение.

Если прыщи сопровождаются отёком и покраснением кожи, то это усугубляет проблему. Покраснение с пупырышками, воспаление и раздражение кожи указывают на развитие бактериальной инфекции.

Читать далее «Домашние средства от прыщей и покраснения кожи»

Безопасно ли пить чай с корицей и лимоном каждый день?

Чай с корицей и лимоном

В последнее время во всём мире наблюдается растущий интерес к употреблению специй для укрепления здоровья. Растёт также и число исследований в этом направлении, особенно о возможности управления уровнем сахара в крови с помощью специй (например, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27664636).

Читать далее «Безопасно ли пить чай с корицей и лимоном каждый день?»