Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2

Имбирь

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Читайте вторую часть статьи о том, как повышают метаболизм имбирь, чёрный кофе, корица, миндаль и брокколи.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 2»

Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1

Суперпродукты для метаболизма

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о том, на какие продукты питания нужно обратить особое внимание, чтобы ускорить свой метаболизм – важнейший процесс, без которого не может существовать ни одно живое существо на планете Земля.

Метаболизм (основной обмен веществ) ─ это процесс, посредством которого ваше тело превращает в энергию пищу, которую вы едите.

Читать далее «Как ускорить метаболизм: тoп-10 суперпродуктов. Ч. 1»

10 простых способов избежать обветривания губ зимой

Как не допустить обветривания губ

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня вы узнаете о десяти способах предотвращения обветривания губ в зимний сезон.

Каждой женщине (да и мужчинам тоже) хочется, чтобы у неё были яркие, розовые и гладкие губы. Но, к сожалению, зимой суровые погодные условия наносят урон губам, делая их сухими, потрескавшимися и тусклыми.

Холодная погода и низкая влажность воздуха приводят к тому, что очень сухой воздух быстро высушивает губы, особенно в закрытом тёплом помещении.

Кроме того, кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, которые могли бы предотвратить её обветривание, поэтому вам нужно проявлять особую заботу о ваших губах. Если вы ничего не делаете для своих губ в зимнее время, они могут, в конечном итоге, сильно обветриться с появлением болезненных трещин.

Читать далее «10 простых способов избежать обветривания губ зимой»

10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья

Применения банановой кожуры как домашнего средства лечения

Бананы являются одним из самых распространённых фруктов во всём мире, и многие люди любят есть бананы на завтрак.

Употребление в пищу банана полезно для здоровья, так как этот фрукт является особо питательным и содержит компоненты, которые могут помочь бороться с многими болезнями.

Большинство из нас, съедая банан, выбрасывает кожуру, которую вполне можно использовать для решения ряда проблем красоты и здоровья, постоянно возникающих у многих людей.

Читать далее «10 удивительных применений банановой кожуры для красоты и здоровья»

10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 2

Витграсс защищает сердце

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Влияние образа жизни на здоровье: личный и зарубежный опыт». Сегодня публикуется вторая часть перевода статьи о полезных свойствах сока витграсс, полученного из молодых зелёных ростков (стеблей) пшеницы, на которых ещё не появились колосья (трава пшеницы, по английски wheatgrass, звучит как витграсс).

Читать далее «10 причин начать пить сок из ростков пшеницы. Часть 2»

Домашние средства от прыщей и покраснения кожи

Прыщи на лице

У большинства подростков в определенный момент их жизни появляются прыщи (акне). Основные причины ─ гормональные изменения в организме, неправильное питание, неправильный уход за кожей, использование жёстких косметических средств, а также чрезмерное потоотделение.

Если прыщи сопровождаются отёком и покраснением кожи, то это усугубляет проблему. Покраснение с пупырышками, воспаление и раздражение кожи указывают на развитие бактериальной инфекции.

Читать далее «Домашние средства от прыщей и покраснения кожи»

Лечение анальных трещин народными средствами ─ зарубежный опыт

Домашние средства от анальных трещин

Разрыв или открытая ранка на коже вокруг ануса (анальная трещина) может вызвать жжение и острую боль во время процесса дефекации кишечника. Причиной появления этой проблемы, как правило, являются тяжёлые запоры, которые повышают риск разрыва оболочки ануса.

Читать далее «Лечение анальных трещин народными средствами ─ зарубежный опыт»

Домашние средства от шишки на большом пальце ноги

Домашние средства от бурсита
Домашние средства от бурсита

Шишка на большом пальце ноги (бурсит) ─ это неестественный, костлявый выступ у основания большого пальца стопы, где он крепится к ноге.

Эта шишка вырастает тогда, когда давление веса вашего тела, постоянно действующее  на суставы и сухожилия стопы, распределено неравномерно таким образом, что на сустав большого пальца приходится  больше веса, чем на другие пальцы, и он начинает выпирать в сторону.

Читать далее «Домашние средства от шишки на большом пальце ноги»

Как подавить кашель домашними средствами

 

Мёд
Мёд

Читать далее «Как подавить кашель домашними средствами»

Как принимать чеснок при первых признаках простуды

Эффективный способ остановки развития вирусных простуд
Эффективный способ остановки развития вирусных простуд

Существует ли способ остановить простуду в самом начале? Один из читателей американского сайта People’s Pharmacy предлагает свой способ принимать чеснок при первых признаках простуды.

Читать далее «Как принимать чеснок при первых признаках простуды»