Как предотвратить осложнения диабета – 12 советов

12 советов о том, как и почему надо действовать, чтобы предотвратить серьёзные осложнения диабета, включающие инсульты и инфаркты…

1. Обращайте внимание на ассортимент и количество углеводов

Диабет и сладкие фрукты - можно, но мало

Если у вас диабет, то это не означает, что вы должны полностью отказаться от  углеводов. Выбирайте углеводы, которые медленно усваиваются организмом, обеспечивая стабильное  поступление энергии, поэтому отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, бобовым, орехам, свежим овощам и фруктам. Да, вы можете есть фрукты, даже если они сладкие, но вы должны твёрдо соблюдать рекомендации вашего лечащего врача в отношении ассортимента и количества съеденного  при каждом приёме пищи.

Читать далее «Как предотвратить осложнения диабета – 12 советов»

Слайдшоу об осложнениях диабета — проблемы с глазами и слепота

1. Как диабет влияет на зрение

Диабет и зрение связаны между собой
Диабет и зрение связаны между собой

Диабет и зрение связаны между собой — когда появляется диабет, повышается риск возникновения осложнения диабетапроблем с глазами. Уровень сахара (глюкозы) в крови при диабете может быть высоким, потому что организм не может создавать или использовать инсулин должным образом. Избыток сахара в крови может накапливаться, повреждая нервы и кровеносные сосуды в организме. Когда повреждение происходит в кровеносных сосудах глаз, это может привести к слепоте. Любой человек с диабетом находится под угрозой осложнения диабета в виде проблем с глазами и слепоты, поэтому очень важно проходить регулярную проверки зрения в медицинском учреждении.

Читать далее «Слайдшоу об осложнениях диабета — проблемы с глазами и слепота»