Безмолочные диеты молодых повышают риск остеопороза в будущем

Молоко укрепляет кости

Диеты, которые отвергают молочную пищу, могут стать для молодых людей «бомбой замедленного действия», которая способна сработать в виде остеопороза после достижения среднего возраста.

Читать далее «Безмолочные диеты молодых повышают риск остеопороза в будущем»

Потребление молока в пожилом возрасте не вызывает укрепление костей

 

Увеличение потребления молока не вызывает укрепление костей
Способ укрепления костей?

Увеличение потребления молока в пожилом возрасте не вызывает укрепление костей и не защищает людей от перелома костей и от преждевременной смерти.

Многие считают, что молоко укрепляет кости, однако новое исследование, выполненное в Швеции, не обнаружило у пожилых людей никакой связи между высоким потреблением молока и частотой переломов костей. Кроме того, оказалось, что пожилые женщины, которые пили более 3 стаканов молока в день, чаще умирали за 20-летний период наблюдения.

Читать далее «Потребление молока в пожилом возрасте не вызывает укрепление костей»

Остеопения — ранний признак проблем с костями

Остеопения и остеопороз
Остеопения и остеопороз (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия)

Слева: Женщина в возрасте 68 лет. Остеопения

Справа: Женщина в возрасте 74 года. Остеопороз

Около 18 миллионов американцев имеют ранние признаки потери костной массы — остеопению, которая в дальнейшем может превратиться в остеопороз. При остеопении плотность минеральной костной ткани ниже, чем обычно, однако еще недостаточно низка, чтобы считать, что появился остеопороз.

Читать далее «Остеопения — ранний признак проблем с костями»