Важность правильного пищеварения и способы его улучшения

Пищеварительная система человека

Все мы слышали поговорку: «Ты ─ это то, что ты ешь». Понятое буквально, это утверждение может отчасти вводить в заблуждение. Более точное утверждение должно звучать так: «Ты ─ это то, что ты усваиваешь». То есть выбор полезных продуктов питания очень важен, но все эти правильные продукты на самом деле могут быть источником всякого рода проблем со здоровьем, если вы не перевариваете их должным образом.   Читать далее «Важность правильного пищеварения и способы его улучшения»