Вредят ли воспаления организму? Когда и как им противостоять?

Воспаление как огонь

1. Внутренний огонь

Слово «воспаление» происходит от латинского «зажигать». При некоторых заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, вы чувствуете жар, боль, покраснение и отёк, но в других случаях, например, при болезни сердца, болезни Альцгеймера и диабете наличие воспаления не так очевидно. Если вы не прошли процедуру тестирования, то даже не узнаете, что оно у вас есть.

Читайте в слайд-шоу о том, что представляют собой в организме различные воспаления , как они могут проявляться и что делать для их предотвращения или уменьшения.

Читать далее «Вредят ли воспаления организму? Когда и как им противостоять?»

Слайд-шоу — Укрепляем иммунную систему

В данном слайдшоу приводятся 15 советов по укреплению иммунной системы — важнейшей части организма, определяющей здоровье человека.

1. Боремся со стрессом

Боремся со стрессом
Боремся со стрессом

Иногда стресс может быть полезным, если он помогает решить какую-то задачу, например, сдать экзамен или провести презентацию, но постоянно возникающие стрессы могут нанести серьезный вред здоровью. Исследования показывают, что стрессы могут ослабить  иммунную систему организма, защищающую его от самых разных болезней, поэтому нужно бороться со стрессом, избегать его любым способом. Потратьте время на то, чтобы расслабиться и заниматься такими вещами, которые вам нравятся — это укрепляет иммунную систему.

Читать далее «Слайд-шоу — Укрепляем иммунную систему»