Слайд-шоу: Здоровая еда при эректильной дисфункции

Здоровая еда

1. Могут ли пищевые продукты помочь восстановить эрекцию?

Известно, что некоторые препараты, вакуумные устройства и хирургическое вмешательство  помогают лечить эректильную дисфункцию (ЭД). А как насчёт пищи? Есть ли такие продукты, потребление которых может помочь избавиться от  ЭД? Оказывается, есть, и о них идёт речь в данном слайд-шоу.

Читать далее «Слайд-шоу: Здоровая еда при эректильной дисфункции»

Здоровая еда: рецепт щадящей готовки рыбы в «безумной» воде

Результат поширования рыбы
Филе рыбы, приготовленное методом поширования

Перевод с английского статьи «Рецепт блюда из рыбы в безумной воде» известного американского специалиста по биомеханике, фитнесу и здоровому образу жизни Майкла Саллустио с рецептом готовки рыбы в воде методом поширования.

Если вы приверженец здоровой еды, то обязательно попробуете использовать на деле рецепт с таким «безумным» названием (по-английски Fish in crazy water, что является переводом с итальянского, на котором это выглядит так ─ pesce all’acqua pazza). Но что, на самом деле,  по-настоящему безумно, так это то, насколько проста готовка рыбы методом поширования, в результате которой получается  блюдо из рыбного филе с замечательным вкусом без вредных для здоровья продуктов высокотемпературной термической обработки (жарки).

Читать далее «Здоровая еда: рецепт щадящей готовки рыбы в «безумной» воде»

Здоровая еда ─ пять рецептов приготовления тыквы

Тыква, эта оранжевая суперзвезда, годится не только для изготовления на  Хеллоуин фонарей  с прорезанными отверстиями в виде глаз, носа и рта. Это ещё и здоровая еда, содержащая кроме углеводов бета-каротин, клетчатку, жирные кислоты омега-3 и пять витаминов группы В, играющих важную роль в регуляции уровня сахара в крови. Поэтому приводимые ниже в слайдшоу 5 рецептов приготовления тыквы ─ это не только вкуснятина, но и блюда высокой питательной ценности.

Тыква по-мароккански с зелёной лимской фасолью

Тыква по-мароккански с лимской фасолью
Тыква по-мароккански с лимской фасолью

Смесь тыквы с овощами и лимской фасолью, приправленная куркумой, тмином и кориандром с добавлением кураги.

Читать далее «Здоровая еда ─ пять рецептов приготовления тыквы»