• Будем здоровы!

Меня зовут Валентин, мне 78 лет, живу в небольшом губернском городе. Занимаясь много лет проблемой сохранения и укрепления собственного здоровья, я достиг определенных успехов на этом поприще и накопил большой объем информации о влиянии образа жизни на здоровье людей, которой мне захотелось поделиться с другими людьми. Так родилась идея создания собственного блога, на страницах которого можно было бы освещать общие и частные вопросы сохранения и укрепления здоровья людей от 30 лет и старше.

Если набрать в поисковике одно или несколько слов, связанных со здоровьем, то можно получить океан соответствующей и не очень информации. Так в чем же тогда проблема? Зачем нужен еще один блог? Проблема в том, во-первых, что эта информация часто противоречива, а во-вторых, нужно потратить слишком много времени, чтобы обнаружить оптимальный для себя результат.

Например, одни пишут, что силовая гимнастика вредна для пожилых людей, а другие считают, что наоборот, полезна. Я же на собственном опыте убедился в положительном влиянии силовой гимнастики на собственное здоровье, если она проводится очень осторожно, с предварительной подготовкой и без превышения допустимых нагрузок.

Основная задача данного блога — быстрое получение оптимальной информации и новостей по различным аспектам укрепления здоровья людей среднего и пожилого возраста, а также обмен мнениями на страницах блога.

Любой человек, зарегистрировавшись, сможет опубликовать здесь статью или комментарий к статье по вопросам, интересующим людей, например, как жить с аденомой простаты, не прибегая к операции, как стабилизировать артериальное давление, как справиться с болью в коленках и т.д.

Основным источником информации, кроме собственного опыта, является англоязычный интернет, из которого я черпаю интересные статьи и слайдшоу по вопросам здоровья. Чтобы не вводить в заблуждение вас, дорогие читатели, выбираю и перевожу на русский язык только те материалы, которые подкреплены ссылками на исследования, проведённые, как правило, в Европе и Америке.

Меня давно уже интересует вопрос: а как решают проблемы укрепления здоровья наши ровесники в цивилизованных западных странах? Неужели только за счет помощи дорогостоящих врачей? У меня все никак руки не доходили — пошерстить как следует в этом плане англоязычный интернет. Я ведь неплохо знаю письменный английский, имею солидный опыт технического перевода.

И поэтому я решил — собственные переводы самых интересных англоязычных статей будут регулярно появляться в этом блоге. Ведь мой опыт укрепления здоровья — это ничто по сравнению с мировым опытом, а копипастить российских авторов мне, и думаю вам, не интересно.

В результате изучения материалов англоязычного интернета, посвященных проблемам влияния образа жизни на здоровье, зарубежной народной медицине, профилактике и лечению заболеваний, я понял, что они представляют большой интерес для российского массового читателя, так как изложены простым и доступным языком, хорошо иллюстрированы и научно обоснованы.

Вы уже захотели почитать мои материалы, рассказать о своих успехах на ниве укрепления здоровья? Тогда заходите на этот блог, читайте и делитесь своим опытом и критикуйте то, что я здесь выкладываю!

С вопросами и предложениями можете обращаться по электронной почте: projectm2@rambler.ru

Удачи всем!