• Будем здоровы!

Как прожить подольше? Проблемы пожилых людей

Перевод статьи из сайта verywellhealth.com, в которой  речь идёт о 10 проблемах, возникающих по мере старения человека, таких как функциональные расстройства организма, депрессия, хронические заболевания и др..

Старость

1. Функциональные расстройства организма

Изменения в организме из-за возраста могут привести к потере мышечной массы, изменениям  способности удерживать равновесие и другим факторам, влияющим на способность осуществлять повседневную деятельность.

Преодоление этих изменений требует твердой стратегии, профилактических мер и просто здравого смысла. Начните прямо сегодня, предотвращая или изменяя тем самым к лучшему то, что происходит с вашим телом в процессе старения.

2. Депрессия

Чаще всего депрессия возникает в пожилом возрасте.

Депрессия

Изоляция, изменения в организме и другие факторы вносят свой вклад и приводят пожилых людей к состоянию постоянной печали, которое и называется депрессией. Однако, хорошо то, что многие виды депрессии поддаются лечению. Прочтите о  тревожных признаках депрессии и помогите пожилым людям получить помощь.

3. Болезни

Изменения в организме из-за возраста могут привести к потере мышечной массы, изменениям способности сохранять равновесие и другим неприятностям, влияющим на повседневную деятельность человека.

Как бороться с болезнями

Как сделать, чтобы не болеть в возрасте за 50?

Преодоление изменений при старении требует твердой стратегии, профилактических мер и здравого смысла. Начните прямо сегодня, предотвращая или изменяя то, что делает с возрастом ваше тело.

4. Оскорбления и отсутствие заботы

Оскорбительное отношение и отсутствие заботы о пожилых людях встречается повсеместно. Довольно часто пожилые люди почти целиком полагаются на  уход  и поддержку со стороны других людей и даже могут пренебрегать (иногда из-за депрессии) своими насущными потребностями.

Забота-обабушке

Изучите случаи жестокого обращения и пренебрежения и примите меры для помощи пожилым людям, находящимся рядом с вами.

5. Финансовая мошенничество

Пожилые люди могут быть легкой добычей для мошенников. Часто пожилые более доверчивы и нуждаются в дополнительной помощи в обращении с финансами — идеальное сочетание для изъятия у них средств мошенниками.

Возможен-обман

Обратите внимание на странные и неожиданные финансовые изменения и относитесь к любой финансовой «помощи» с подозрением.

6. Эмоциональное «выгорание» опекунов

Опекуны являются важным звеном, помогающим пожилым людям остаться независимыми благодаря получению на дому медицинских и других услуг.

Опека

Проблема состоит в том, что уход за пожилым — это тяжёлый труд, поэтому серьёзной проблемой опекунов является возможность  появления у них синдрома эмоционального выгорания. К счастью, есть несколько простых мер, с помощью которых можно помочь опекуну оставаться сильным, здоровым и оптимистичным.

7. Угасание и уход из жизни

По существу, смерть — это закономерный конец старения, его часть.

Умирающий

Мало того, что каждый из нас должен  смириться с будущей собственной смертью, нам еще придётся, по мере нашего старения, переносить  другие тяжелые испытания — смерть друзей и близких. Собственное здоровое старение поможет вам достойно встретить эти вызовы.

8. Полипрагмазия

Полипрагмазия, т. е.  одновременное назначение нескольких лекарственных средств, является следствием того, что пожилой больной имеет сразу несколько различных проблем со здоровьем, и ему приходится бывать на приеме у врачей разных специальностей.

Полипрагмазия

Часто эти врачи назначают препараты, не зная в полной мере того, какие лекарства и пищевые добавки принимает их пациент.

Лекарства могут уравновешивать друг друга или взаимодействовать, приводя к нежелательным и даже опасным побочным эффектам. Пациент должен знать это и уметь защитить себя, чаще общаясь с врачами по поводу лекарственных препаратов.

9. Падения

В процессе старения возникают проблемы со зрением, слабость и потеря устойчивости — это те самые нарушения, совокупность которых приводит к частым падениям пожилого человека.

Падение

Добавьте к этому потерю плотности костной ткани в пожилом возрасте и вы легко можете представить, насколько серьезным может быть результат падения. Каждый пожилой человек и его опекун должны оценить дом и другие места с точки зрения предотвращения падений.

10. Слабоумие

Болезнь Альцгеймера и слабоумие (деменция) — это трагические заболевания.

Болезнь Альцгеймера

Страдающие этими болезнями могут не только потерять способность функционировать в окружающем мире, но и лишиться своей идентичности. Необходимо знать признаки этих заболеваний, чтобы своевременно принимать меры по устранению многочисленных проблем, которые могут быть вызваны слабоумием или болезнью Альцгеймера.

Далее:  Привычки повседневной жизни, ведущие к долголетию

Источник на английском        Перевод:  admin