Ваши глаза играют главную роль, когда вы весь рабочий день сидите за монитором компьютера. А после окончания рабочего дня вы ещё просматриваете Фейсбук или другие социальные сети, поэтому не удивительно, что после всего этого вы чувствуете, что у вас как будто песок попал в глаза.
Ниже приводим удобные в применении природные средства народной медицины для снятия усталости глаз, когда веки кажутся тяжелыми, а в глазах першит.
Холодная вода
Ничто в природе не является таким полезным и эффективным средством для успокоения усталых глаз, как чистая и холодная вода. Именно холодной водой рекомендуется промывать глаза не только по вечерам, но и утром, при этом лучше использовать не водопроводную воду, а минеральную в бутылках (без газа), которые следует держать в холодильнике.
Вы также можете использовать травяные настои, но офтальмологи считают, что самой лучшей для устранения усталости глаз является простая чистая вода.
Пластинки сырого картофеля или огурца
Крахмал, содержащийся в картофеле, успокаивает раздраженные и усталые глаза. Разрежьте сырую картофелину поперёк так, чтобы получились две тонкие картофельные пластинки, и положите их на ваши закрытые веки. Лягте с этой «маской» на глазах и подождите, пока пластинки не подсохнут. После этого вы почувствуете, что ваши глаза посвежели и отдохнули, а если вы это будете проделывать регулярно, то со временем заметите, что такое лечение уменьшает тёмные круги и постепенно приводит к исчезновению мешков под глазами.
Вместо картофельных пластинок вы можете использовать освежающие глаза пластинки, вырезанные из огурцов.
Накладывание ладоней
Накладывание ладоней на глаза (пальминг) ─ способ снятия их усталости, который придумал один английский врач. Выполняется он следующим образом: сидя в кресле, сложите ладони вместе и потрите их друг о друга в течение нескольких секунд так, чтобы они согрелись, а затем плотно наложите их на веки. Расслабьтесь, опираясь на спинку кресла и не отрывая рук от лица. Посидите в таком положении приблизительно пять минут, после чего уйдёт и усталость ваших глаз, и головная боль, если она была.
Источник на английском
Перевод: Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru