75 безопасных и эффективных растительных лекарственных средств

Лекарственные цветы
Лекарственные цветы

Перевод статьи известного американского журналиста и писателя Майкла Кастлмана

Растительные лекарственные средства, которые вы можете найти даже во дворе своего дома, при правильном их использовании могут оказаться более безопасной и дешёвой альтернативой промышленным фармацевтическим препаратам. Врачи начали признавать их лечебную ценность.


Моя жена ─ врач с большим опытом лечения лекарственными препаратами. Она выписывает больным лекарства каждый день, но рекомендует также и лекарственные травы. В нашей домашней аптечке есть и фармпрепараты, и травы, но мы с ней чаще используем последние.

Когда мы подхватываем простуду, то предпочитаем использовать эхинацею и экстракт из листьев андрографиса (иммуностимулирующие растения, проверенные на скорость лечения болезни), женьшень (аналогичное действие), корень солодки (от боли в горле), чай или кофе (кофеин помогает прочистить забитый нос и устранить заложенность в груди), леденцы с эвкалиптом (при кашле) и пеларгонию (герань, если после окончания простуды развивается бронхит).

Тридцать лет назад, когда я начал писать о растительных лекарственных средствах, подавляющее большинство врачей (моя жена входила в их число) никогда не рекомендовали лечебные травы вместо фармпрепаратов. Сегодня врачи становятся все более склонными рекомендовать альтернативные натуральные средства при наличии веских доказательств их безопасности и эффективности.

К сожалению, многие медицинские начальники по-прежнему пренебрежительно относятся к лекарственным травам, выдвигая четыре аргумента против: травы являются неэффективными, небезопасными, нерегулируемыми и действуют не так сильно, как промышленные фармпрепараты.

Неэффективные?

Вряд ли. Как я документально доказал в своей книге «Новые целебные травы» (The New Healing Herbs), тысячи исследований подтверждают эффективность лекарственных трав при сотнях условий их применения.

Небезопасные?

Как и другие лекарства, лекарственные травы могут причинить вред. Но ведь всё, что фармакологически активно, способно причинить вред. Для обеспечения безопасности приобретите руководство, в котором акцент делается на безопасности лечения растительными лекарственными средствами, например, мою книгу или «ABC клиническое руководство по лечению растениями» (ABC Clinical Guide to Herbs) Американского ботанического совета, или используйте Всеобъемлющую базу  данных по лечению натуральными лекарственными средствами (Natural Medicines Comprehensive Database, открыта для свободного доступа на английском языке в интернете), которая содержит исчерпывающую информацию по безопасному лечению травами различных болезней.

Любой человек, который считает лечебные травы опасными, полностью дезинформирован. Каждый год Американская ассоциация токсикологических центров (AAPCC) собирает статистические данные о случаях смерти от лекарств, трав, витаминов и пищевых добавок. Например, в отчёте AAPCC за 2008 год зафиксировано всего 1756 случаев смерти от отравлений. Сколько из них было связано с лекарственными растительными средствами? Ноль. Виновниками всех случайных смертей оказались фармацевтические препараты промышленного производства. И так было на протяжении многих лет. Травы являются гораздо более безопасными, чем официально применяемые лекарственные препараты.

Исследователи университета Торонто проверили всю медицинскую литературу, вышедшую в течение 30 лет (с 1966 по 1996 годы), в которой отмечались побочные эффекты от применения лекарств пациентами больниц. Они отобрали 39 наиболее тщательно проведённых исследований по этой проблеме и установили, что только в США от побочных эффектов лекарств ежегодно погибали 106000 больничных пациентов и ещё 2200000 человек имели серьезные, нефатальные проблемы со здоровьем.

Эти результаты показывают, что побочные эффекты использования медицинских препаратов являются четвертой по значимости причиной смерти людей. Истинное число людей, пострадавших от заболеваний, вызванных лекарствами, несомненно, ещё выше, так как исследование было сфокусировано исключительно на пациентах больниц и не касалось основной части населения, которая пользуется лекарствами.

Примечание: эти смерти не являются результатом медицинских ошибок, они произошли в результате приёма препаратов, одобренных Управлением по контролю за продуктами и медикаментами США (FDA).

Нерегулируемые?

До утверждения новых лекарств FDA требует от фармпроизводителей, чтобы они доказали их безопасность и эффективность. Такие испытания не требуется проводить для лекарственных трав, что приводит к утверждению, что растительные лекарственные средства являются нерегулируемыми и, следовательно, небезопасными.

Как мы уже видели, якобы строгое регулирование применения лекарств не спасло пациентов больниц от нанесения им большого вреда этими лекарствами.

Кроме того, предварительно согласованные с FDA исследования обычно включают только несколько тысяч участников, а многие побочные эффекты, в том числе серьезные, возникают только у одного человека из 10000 — 50000 и более. Поэтому эти проблемы не возникают до тех пор, пока препарат не широко применяется людьми, не знающими того, что их используют как подопытных морских свинок.

Именно из-за того, что при длительном применении нового препарата появляется слишком много новых побочных эффектов, FDA требует от фармпроизводителей в течение пяти лет после утверждения лекарства откорректировать предупреждающие надписи на половине новых лекарственных препаратов.

Да, медицинские лекарства регулируются более строго, чем лекарственные травы, но строгое регулирование, как показано выше, не гарантирует безопасность. Сотни  исследований показывают, что при скрупулёзном сравнении лекарств с травами, лекарства почти всегда вызывают больше побочных эффектов, потому что подавляющее большинство растительных лекарственных средств успешно использовались на протяжении многих веков и, следовательно, выдержали испытание временем.

Действуют не так сильно, как фармпрепараты?

Если использовать одинаковые дозы, то да, травы не так сильны, как лекарства. Кора ивы содержит природные формы аспирина, но стандартной дозы (от 1 до 2 стаканов  чая или от 1 до 2 чайных ложек настойки) не хватает, чтобы уменьшить боль в такой же мере, как это делают стандартные дозы аспирина, ибупрофена, ацетаминофена или напроксена. В результате, критики отметают травы как слишком слабые лекарственные средства.

В отличие от трав, многие фармпрепараты настолько сильнодействующие, что вызывают побочные эффекты разной степени тяжести ─ от слабого раздражения кожи до невыносимых страданий. Не навреди ─ главная аксиома медицины. Она означает, что лечение должно начинаться при как можно более низкой эффективной дозе. Зачем использовать бульдозер, если достаточно веника? Поэтому в первую очередь должны назначаться растительные лекарственные средства. Только тогда, когда больному действительно требуется более сильное лекарство, можно использовать фармпрепараты, которые стоят дороже и имеют более высокий риск развития побочных эффектов.

К сожалению, в американской медицине (и в российской тоже) всё делается наоборот ─ врачи сначала назначают фармпрепараты, а когда они дают сильные побочные эффекты, некоторые врачи выписывают растительные лекарственные средства (травы). На самом деле, многие распространённые болезни дешевле и эффективнее лечить растительными средствами.

Если вы захотите попробовать полечиться сначала травами вместо аптечных таблеток, изучите приведённый ниже список 75 растительных лекарственных средств от наиболее распространённых заболеваний. Все эти средства прошли клинические испытания, доказавшие их эффективность.

Болезнь Растительное лекарственное средство
Угревая сыпьКалендула, алоэ, чайное дерево
АлкоголизмЭнотера (первоцвет вечерний), пуэрария волосистая (кудзу)
АллергияРомашка
Болезнь АльцгеймераГинкго, розмарин
СтенокардияБоярышник, чеснок, ива, зеленый чай
Тревога и стрессХмель, кава, страстоцвет, валериана, ромашка, лаванда
АтеросклерозЧеснок
АртритПерец кайенский, имбирь, куркума, ива, кошачий коготь, чёртов коготь
АстмаКофе, эфедра, чай
Эпидермафития стопы (микоз стопы)Масло чайного дерева (местно)
cиндром дефицита вниманияМасло энотеры (первоцвета вечернего)
Неприятный запах изо ртаПетрушка
ФурункулыМасло чайного дерева, чеснок (местно), эхинацея, элеутерококк, женьшень, радиола
Бронхитэхинацея, пеларгония
ОжогиАлоэ
РакЧерника, ежевика, какао (темный шоколад), зеленый чай, чеснок, женьшень, гриб маитаке, гранат, малина, гриб рейши
ЯзвыГидрастис канадский (желтокорень)
ПростудыЭхинацея, андрографис, женьшень, кофе, корень солодки (боль в горле), чай (носовая и грудная заложенность)
Застойная сердечная недостаточностьБоярышник
ЗапорЯблоко, семена подорожника, сенна (александрийский лист)
КашельЭвкалипт
ДепрессияЗверобой обыкновенный
Диабет 2 типаЧеснок, бобы, фасоль, корица, элеутерококк, льняное семя, зеленый чай
Диабетические язвыОкопник
ДиареяЧерника, малина
ДивертикулитМята
ГоловокружениеИмбирь, гинкго
Боль в ухеЭхинацея
ЭкземаРомашка, масло семян бурачника, масло энотеры
УсталостьКакао (темный шоколад), кофе, элеутерокок, женьшень, родиола, чай
ГриппЭхинацея, сироп бузины (см. также  «простуды»)
ГазыФенхель, укроп
Лямблиозный абсцессГидрастис канадский
ГингивитГидрастис канадский, зелёный чай
Сенная лихорадкаКрапива, белокопытник
ГерпесМестно мелисса, местно окопник, эхинацея, чеснок, женьшень
Высокое артериальное давлениеЧеснок, фасоль, какао (тёмный шоколад), боярышник
Высокий уровень сахара в кровиПажитник
Высокий уровень холестерина в кровиЯблоко, корица, какао (тёмный шоколад), масло энотеры, льняное семя, соевые продукты, зеленый чай
Приливы кровиКрасный клевер, соя, воронец красный
ИмпотенцияЙохимбе (тропическое растение)
Расстройство желудкаРомашка, имбирь, мята перечная
Инфекционные заболеванияМасло чайного дерева (местное применение), астрагал, эхинацея, элеутерокок, чеснок,  радиола, женьшень
БессонницаКава, энотера, серёжки хмеля, мелисса лекарственная, валериановые капли
Аритмия сердцаБоярышник
Нерегулярный стулСенна, семена подорожника
Синдром раздражённого кишечникаРомашка, перечная мята
Боль в поясницеТимол (антисептик, полученный из масла тимьяна), карвакрол (извлекают из эфирного масла душицы), кора ивы серебристой
Менструальные болиКава, малина, авраамово  дерево
МигреньПиретрум девичий, белокопытник
Тошнота беременныхИмбирь
Мышечная больПерец кайенский или капсикум (вещество, извлекаемое из стручкового перца), грушанка (сушёные листья)
ТошнотаИмбирь
предменструальный синдром (ПМС)Авраамово дерево, энотера
Звон в ушахГинкго
Зимняя депрессияЗверобой
Опоясывающий лишайПерец кайенский (стручковый перец)
Боль в горлеСолодка, алтей лекарственный, коровяк
Заложенность носаЭхинацея
Воспаление миндалин (тонзиллит)Гидрастис канадский, астрагал, эхинацея
Зубная больИва (кора молодых деревьев), гвоздичное масло
ЯзвыАлоэ, солодка
Варикозное расширение венЧерника, конский каштан
Грибковая инфекция (кандидоз)Чеснок, гидрастис канадский, розовое лапачо (кора муравьиного дерева)

Источник на английском

Перевод:   Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru

На главную страницу…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *