Перевод статьи из американского сайта “Топ 10 домашних средств” о причинах, симптомах, профилактике и лечении зуда в ушах домашними средствами.
Наличие непрекращающегося зуда в ухе, от которого невозможно избавиться простым почёсыванием, может, как говорится, выбить из седла, мешая вам сконцентрироваться на чём-то другом настолько сильно, что порой хочется даже оторвать ухо.
Конечно, звучит это немного экстремально для небольшого, безобидного, на первый взгляд, зуда в ухе, но те, у кого это было, ручаются, что эта напасть далеко не такая незначительная и безвредная.
Внутреннее ухо человека очень чувствительно к факторам окружающей среды, и поэтому даже небольшое внезапное их изменение может привести к появлению зуда в ушах. [1]
Ушной канал иннервируется чувствительными нервными волокнами, которые делают уши такими же склонными к зуду, как и любая другая часть человеческого тела. Тот факт, что мы сами не можем рассмотреть свою ушную полость, действует как дополнительный раздражитель, побуждающий нас безрассудно и слишком агрессивно обращаться с ухом, что может ухудшить его состояние.
Большинство людей, страдающих от зуда в ушах, оказываются в тупике, когда сталкиваются с этой печальной проблемой. Чаще всего они усугубляют состояние, используя нестерильные и острые предметы, такие как заколки и зубочистки, для облегчения зуда.
Принудительное введение таких колючих инструментов в очень чувствительный ушной канал может привести к образованию в нём царапин и разрывов на коже. Это, в свою очередь, даёт возможность бактериям и частицам загрязняющих веществ проникнуть глубже в кожу, что прокладывает путь для гораздо более серьёзной инфекции.
Причины зуда в ушах
Вот некоторые из наиболее распространённых причин зуда:
- Аллергические реакции [2]
- Ушные инфекции
- Сухость уха из-за недостаточного выделения ушной серы.
- Импульсивная и навязчивая чистка уха, которая очищает ушной канал от натурального воска с последующим накоплением хлопьев сухой кожи внутри уха.
- Накопление на дне ушного канала воскообразной ушной серы, которая вталкивается внутрь уха при постоянном использовании чистящих устройств.
- Внутрь уха попала вода
- Раздражение, вызванное слуховым аппаратом или наушниками
- Дерматит ушного канала
- Укусы насекомых
Иногда зуд в ухе могут вызвать такие заболевания, как псориаз, экзема или прыщи.
В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале «Расстройства уха, носа и горла», сообщается, что расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ТМД) имеют много симптомов, и одним из них является зуд в ухе.
Симптомы зудящих ушей
Зудящее ухо может иметь и такие симптомы, как:
- Покраснение снаружи
- Течь из уха
- Боль и пораженный участок могут быть очень мягкими на ощупь.
- Повышенная температура
- Припухлость уха
Профилактика зуда в ушах
Поскольку уши считаются в основном самоочищающимися, вы должны воздерживаться от их неоправданной чистки. Все нижеперечисленные предметы, которые обычно используются для поддержания гигиены уха, могут нанести ущерб целостности барабанной перепонки:
- Хлопковые шарики
- Ватные палочки
- Скрепки
- Заколки
Другие способы предотвращения раздражения и зуда в ухе включают:
- Осторожность при выборе ушных украшений и отказ от таковых из металлов, которые могут вызвать аллергическую реакцию, приводящую к зуду.
- Если вы часто занимаетесь плаванием, используйте любой способ избавления уха от избытка воды.
- Если у вас в ушах налицо перепроизводство ушной серы, используйте одобренные врачом подходы, такие как ушные капли или резиновая спринцовка.
- Чтобы уберечь полость уха от избытка воды, надевайте шапочку для душа во время купания.
- Используйте мягкие шампуни и гели для душа, специально разработанные для чувствительной кожи.
- Если вы пользуетесь слуховым аппаратом или регулярно используете затычки для ушей, обязательно время от времени дезинфицируйте их и вставляйте аккуратно, чтобы не раздражать ухо.
- Всегда держите ваш мобильный телефон и наушники в чистоте, так как они могут привести к инфекции уха.
- Старайтесь не касаться ушей грязными пальцами.
Когда нужно обратиться к врачу
Зудящее ухо, не связанное с какой-либо инфекцией или другим заболеванием, редко вызывает беспокойство и имеет тенденцию к самостоятельному очищению в течение нескольких дней. Но если вы столкнулись с такими проблемами, как сильное кровотечение, дренаж из ушей или внезапная потеря слуха, бросьте все свои дела и немедленно обратитесь к врачу.
Кроме того, если зуд не проходит в течение недели, несмотря на лечение в домашних условиях, необходима медицинская помощь для выявления первопричины и устранения симптомов. Понимание причины зуда в ушах является главным условием для успешного плана лечения.
Небольшой зуд, связанный с сухостью ушей, слишком большим количеством ушной серы или легкой инфекцией, может быть успешно преодолен самостоятельно в домашних условиях с помощью некоторых простых и эффективных средств.
Ниже представлены 10 лучших домашних средств для лечения зуда в ушах.
1. Сила тяжести
Если вы чувствуете, что вода попала в ваши уши во время купания или принятия душа или ванны, и это является причиной зуда в ухе, используйте гравитацию.
Сила тяжести поможет удалить из ушей всю накопившуюся там жидкость.
- Наклоните голову так, чтобы ухо с водой было параллельно земле.
- Вставьте чистый палец в ухо.
- Теперь попробуйте создать в ушном канале вакуум, чтобы помочь выйти жидкости наружу.
- Используйте ватную палочку или полотенце, чтобы вытереть насухо влажные поверхности уха.
Вы также можете просто лечь на бок с полотенцем под ухом.
Это средство также может помочь справиться с наружным отитом.
2.Тёплая вода
Промывание уха тёплой водой – один из лучших способов избавиться от избытка ушной серы, который может вызвать зуд в ухе. Мягкая сила воды сдвинет с места воск, облегчая его удаление из ушного канала. Обязательно используйте только дистиллированную воду.
Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Ларингология и отология», подтверждает, что для смягчения ушной серы следует использовать только дистиллированную воду, так как она намного эффективнее разрушает ушную серу, чем вода, смешанная с бикарбонатом натрия или с раствором на масляной основе. [5]
- Заполните небольшую резиновую грушу чуть тёплой дистиллированной водой.
- Наклоните голову, чтобы ушной канал был в вертикальном положении, и оттяните ушную раковину, чтобы выпрямить ушной канал.
- Добавьте в него из груши небольшое количество воды.
- Оставайтесь в этом положении одну минуту минуту, а затем слейте жидкость, наклонив голову в противоположную сторону.
- Очистите канал от воды и ушной серы чистой тканью.
- Повторите процедуру на другом ухе
3. Манёвр Вальсальвы
Чтобы удалить загрязнённую серой воду из среднего уха, можно применить простой, но достаточно эффективный способ выравнивания давления, известный как м Вальсальвы. Он помогает снять заложенность и боль в ухе, а также уменьшить зуд. Его эффективность ещё раз подтверждена исследованием 2011 года. [6]
- Закройте рот, зажмите пальцами ноздри и попытайтесь сделать глубокий вдох, не открывая рот и ноздри.
- Не разжимая ноздрей и рта, попытайтесь выдохнуть воздух через нос, чтобы выравнять давление воздуха в ушной системе. Если всё сделано правильно, вы услышите лёгкий хлопок в ушах, который указывает на повторное открытие евстахиевых труб.
Примечание: не делайте слишком больших усилий при выравнивании давления, так как это может повредить барабанную перепонку. Кроме того, если у вас есть какие-либо заболевания сердца, особенно нарушение сердечного ритма, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать это домашнее средство.
4. Оливковое масло
Одним из самых известных домашних средств от зуда в ушах является оливковое масло, которое помогает удалить избыток ушной серы и обеспечивает правильную смазку слухового прохода. Оно может смягчить твердый ушной воск, тем самым способствуя его удалению из уха.
Кроме того, оно обладает антисептическими свойствами, что снижает риск ушной инфекции.
В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале «Практика работы медсестёр», сообщается, что регулярное смазывание оливковым маслом увеличивает заполнение ушных каналов, но если его распылять в уши непосредственно перед удалением воска, значительно облегчается его полное удаление из ушей.
Другое исследование 2003 года, опубликованное в журнале «Педиатрия», показало, что травяные ушные капли, содержащие оливковое масло, помогают уменьшить боль, возникающую в результате ушной инфекции у детей. [8]
- Лягте на бок зудящим ухом вверх.
- Осторожно потяните назад наружную часть вашего уха.
- Используя капельницу, поместите в отверстие уха две или три капли тёплого оливкового масла.
- Аккуратно помассируйте кожу в передней части уха, чтобы масло могло проникнуть внутрь.
- Оставайтесь в этом положении от 5 до 10 минут.
- Когда вы сядете, сотрите лишнее масло, которое капает из уха.
- Повторите процедуру с другим ухом, если это необходимо.
5.Перекись водорода
Чтобы справиться с зудом в ухе из-за накопления воска, можно использовать перекись водорода, которая содержится во многих продаваемых ушных каплях в качестве одного из основных ингредиентов. [9]
Перекись водорода помогает изменить консистенцию воска, заставляет его пузыриться и выходить из уха.
- Смешайте равные части 3%-ой перекиси водорода и воды.
- Заполните капельницу для уха этим раствором.
- Наклоните голову в сторону и добавьте в ухо несколько капель этого раствора. Сохраняйте эту позицию в течение некоторого времени.
- Затем наклоните голову в противоположную сторону, чтобы слить раствор.
- Сотрите остатки ушной серы чистой тканью.
- Повторите процедуру для другого уха.
6. Белый Уксус
Белый уксус – еще один эффективный ингредиент для избавления от зуда. [10]
Лучше всего он работает в сочетании со спиртом – уксус помогает растворить ушную серу, а спирт служит осушителем, помогая испарить остаточную жидкость из уха. [11] Кроме того, уксус также защищает ухо от любого вида инфекции.
- Смешайте равные части белого уксуса и спирта в миске.
- Замочите ватный тампон в растворе.
- Наклоните голову в сторону ухом вверх и выдавите в него тампоном 2 или 3 капли полученного раствора.
- Подождите 5 минут и наклоните голову в противоположном направлении, чтобы сила тяжести могла оказать свое действие и вытолкнуть раствор с воском воск из полости уха.
- Удалите ушную серу с наружной части уха с помощью ватной палочки.
7. Тёплый компресс
Если причиной зуда в ухе является угревая сыпь, то теплые компрессы могут быть чрезвычайно полезны для высушивания угрей и устранения зуда. [12]
Тепло от компресса помогает уменьшить воспаление и раздражение, что, в свою очередь, может размягчить угри и вывести гной на поверхность. Кроме того, тепло помогает уменьшить любую боль.
- Замочите салфетку из махровой ткани в тёплой воде и выжмите излишки воды.
- Наложите её на ухо на 5 минут.
- Используя мягкое моющее средство, вымойте ухо.
- Используйте это средство два раза в день в течение нескольких дней.
8. Фен для воздушной сушки
Чтобы помочь испарению жидкости из внутреннего уха, которая бывает причиной зуда, может пригодиться обычный фен.
Тёплый сухой воздух превратит воду в пар и, в конечном итоге, поможет её удалению из уха.
- Оттяните в сторону мочку уха.
- Держите фен на расстоянии 25-30 см от уха.
- Настройте фен так, чтобы воздух был тёплый, а его скорость н низкая.
- Включите фен и направьте воздушный поток прямо в ушной канал.
- Выключите фен примерно через 30 секунд.
- При необходимости повторите сушку ещё раз.
Примечание. Не подвергайте ухо воздействию тепла в течение более нескольких минут подряд.
9.Держите ваши уши сухими
Как при наличии жидких выделений из уха, так и при тяжёлой ушной инфекции, которые могут вызывать зуд в ушах, поддержание сухости последних настолько, насколько это возможно, очень поможет излечению.
Любая влага в ухе может привести к инфекции.
- Тщательно вытрите уши после воздействия влаги при плавании или купании. Высушите только внешнюю часть уха, медленно и осторожно протирая его мягким полотенцем или тканью. Наклоните голову в сторону, чтобы вода стекала из слухового прохода.
- Чтобы предотвратить попадание воды в ушные каналы при купании, покройте вазелином два ватных шарика и вставьте по одному в наружную часть каждого уха.
10. Поддерживайте хорошее здоровье ушей
Чтобы предотвратить любые проблемы с ушами, включая и зуд в ушах, очень важно поддерживать их здоровье. [13]
- Не используйте ватные тампоны для очистки внутренней части ушного канала. В конечном итоге это может причинить больше вреда, чем пользы.
- Регулярно очищайте уши снаружи с помощью ватного тампона, теплой воды и мягкого мыла. Поддержание чистоты снаружи поможет предотвратить попадание мусора и аллергенов в ушной канал.
- Всегда надевайте специальные затычки для ушей во время плавания, чтобы не допустить попадания в них воды и грязи, а также предотвратить возникновение инфекции.
- Кроме того, носите затычки для ушей, когда посещаете громкие концерты или другие шумные мероприятия.
Дополнительные советы
- Зевательные или жевательные движения также могут помочь вывести воду из ушного канала путём создания давления в среднем ухе и растягивания ушного канала.
- Регулярно очищайте внешние части ушей, чтобы жир, отмершие клетки кожи и другие загрязнения не могли попадать в полость уха и накапливаться внутри.
- Избегайте попадания посторонних предметов в ухо.
- Защитите ваши уши от раздражителей, помещая в них ватные шарики, при использовании таких продуктов, как спрей и краситель для волос. Однако не вставляйте их слишком глубоко.
- Если вы страдаете от сухости ушей, используйте увлажнитель воздуха для добавления влаги в домашнюю воздушную среду.
Источник: //www.top10homeremedies.com/home-remedies/treat-itchy-ears.html
Автор перевода: admin