admin

Повышающие иммунитет продукты питания от простуды и воспаления

WebMD, обновлено 10.09.2018 Перевод: admin, обновлено 25.09.2019 18:38

Слайд-шоу – фотографии с описаниями 16 повышающих иммунитет продуктов, от ягод бузины и шампиньонов до куриного супа и гранатового сока.

1. Ягоды бузины

Лабораторные исследования показывают, что экстракт из ягод бузины черной, старинного средства народной медицины, может защитить от вирусов гриппа, помогая иммунной системе справляться с этим забо леванием.

Однако ученые предупреждают, что для окончательных выводов ещё необходимо провести дополнительные исследования.

Сами ягоды богаты антиоксидантами, а также обладают способностью бороться с воспалениями. Читать далее «Повышающие иммунитет продукты питания от простуды и воспаления»

Полезные для мозга продукты, повышающие концентрацию внимания

WebMD, 14 ноября 2017 г. Перевод: admin. Обновлено 23.09.2019 18:00

1. Женьшень, рыба, ягоды или кофеин?

В настоящее время средства массовой информации полны сообщений по поводу способности некоторых продуктов питания и пищевых добавок повышать возможности нашего мозга, усиливая отдельные его функции – от повышения концентрации внимания при решении какой-то проблемы до улучшения работы памяти.

Читая такие сообщения, мы порой задаемся вопросом – а что происходит на самом деле? Действительно ли работают все эти продукты и добавки?

Читать далее «Полезные для мозга продукты, повышающие концентрацию внимания»

Рак простаты: лечение, выживаемость, диагностика и др. (слайд-шоу)

Слайд-шоу включает 25 картинок с описаниями – от признаков рака простаты и диагностики до выживаемости и всех существующих методов лечения.

Читать далее «Рак простаты: лечение, выживаемость, диагностика и др. (слайд-шоу)»

Простата у мужчин: тест на ПСА – нужен или нет? 2011-2019

Переводы двух статей по вопросу раннего выявления рака простаты у мужчин с помощью анализа крови на ПСА, опубликованных в 2011 и 2019 годах. Разногласия специалистов остаются до сих пор.

WebMD, 7 октября 2011 г. Перевод: admin

Согласно новому проекту рекомендаций Американской рабочей группы по профилактическим мероприятиям мужчины теперь могут отказаться от обследования для диагностики рака простаты с помощью теста на ПСА (анализа крови на содержание простат-специфического антигена).

Примерно треть мужчин старше 40 лет и половина мужчин в возрасте от 65 до 79 лет в США регулярно сдают кровь для проведения теста на ПСА.

Читать далее «Простата у мужчин: тест на ПСА – нужен или нет? 2011-2019»

Сильная боль в пояснице – симптомы, причины, способы лечения (слайд-шоу)

В этом слайд-шоу просто и понятно описаны и показаны возможные причины сильной боли в пояснице, виды этой боли, а также все существующие способы её облегчения и лечения

1. Что это такое?

Читать далее «Сильная боль в пояснице – симптомы, причины, способы лечения (слайд-шоу)»

Сильно болит поясница – массаж или физические упражнения, что лучше?

Изложены результаты исследования, помогающие сделать оптимальный выбор лечения в случае, если у вас сильно болит поясница.

Боль в пояснице является одной из основных причин обращения людей за медицинской помощью, но, как известно, вылечить ее не так просто.

Изучение ситуации показывает, что из многих методов – от лекарственного лечения с помощью инъекций до хирургических операций, лишь немногие могут более или менее надёжно справиться с поясничной болью, а некоторые могут только усугубить проблему. Читать далее «Сильно болит поясница – массаж или физические упражнения, что лучше?»

Повышенные триглицериды в крови – все способы их снижения

Источник: WebMD Перевод: admin 24.02.2015

Читайте до конца – добавлен перевод свежей статьи о снижении повышенных триглицеридов

С повышением веса триглицериды накапливаются в крови

Риск инфарктов и инсультов связан не только с высоким холестерином, но и с повышенными триглицеридами в крови. Как их снизить? Читайте до конца, включая свежий материал на эту тему. Читать далее «Повышенные триглицериды в крови – все способы их снижения»

9 медицинских тестов для мужчин могут спасти жизнь

Скрининг-тесты определяются возрастом и факторами риска

Прохождение нужных медицинских тестов в нужное время является одним из самых важных дел, которое мужчина может сделать для своего здоровья. Тестирование позволяет обнаруживать заболевания очень рано, еще до появления специфических симптомов, когда их можно вылечить значительно легче, чем в запущенных случаях. Ранний рак толстой кишки может быть пресечен в зародыше. Раннее обнаружение диабета может помочь предотвратить осложнения, например, потерю зрения и импотенцию.

Нужные для вас скрининг-тесты определяются вашим возрастом и имеющимися у вас факторами риска.

Читать далее «9 медицинских тестов для мужчин могут спасти жизнь»

Комплекс силовых упражнений – безопасность и здоровье для всех возрастов

Если вы хотите почувствовать себя сильнее, здоровее и жизнерадостнее, то этот комплекс для вас. Он была разработан для всех возрастов, включая пожилых, специалистами Университета Тафтса и Американского Центра по контролю и профилактике заболеваний(CDC).

Университет Тафтса – частный университет в г. Медфорде, шт. Массачусетс, США, один из лучших в стране.

Программа, включающая комплекс силовых упражнений, основана на известных научных исследованиях силовых упражнений для пожилых, которые, как было показано, способствуют увеличению силы мышц и сохранению прочности костей, а также улучшают чувство равновесия, координацию движений и подвижность суставов. Читать далее «Комплекс силовых упражнений – безопасность и здоровье для всех возрастов»

Активное долголетие возможно для каждого – проверил на себе

Наверняка вы, дорогие друзья, задумывались о том, можно ли вам добиться активного долголетия и задержать развитие разных болячек, одолевающих нас по мере старения. И если можно, то как — обивая пороги поликлиник и глотая кучу таблеток, или же активизировать внутренние возможности собственного организма, который с радостью откликается на физические и умственные упражнения, а также на здоровое питание, активируя защиту от различных заболеваний. Читать далее «Активное долголетие возможно для каждого – проверил на себе»

1. Ягоды бузины

<img class="aligncenter size-full wp-image-5485" src="//budzdorovstarina.ru/wp-content/uploads/2011/11/istock_photo_of_assorted_smoothies.jpg" alt="Фруктовый коктейль" width="493" height="335" />

1. Женьшень, рыба, ягоды или кофеин?

1. Что это такое?