Новость из США: нужен ли мужчинам тест на ПСА? (Продолжение)

Тест на ПСА

Идея теста на ПСА (анализ крови на содержание простат-специфического антигена) состояла в том,  что он должен обеспечивать раннюю диагностику рака простаты, когда его легче вылечить. Однако клинические исследования не показывают того, что применение диагностики с использованием теста  на ПСА приводит к сокращению  смертности от рака простаты.

Заместитель председателя Американской рабочей группы по профилактическим мероприятиям Майкл Л. Лефевр говорит, что у них в клинических испытаниях по проверке эффективности теста на ПСА участвовало более 370 тысяч мужчин, однако каких-либо значительных преимуществ этого метода установить не удалось. «Если есть от него польза, то она очень маленькая, близкая к нулю», говорит Лефевр.

Читать далее «Новость из США: нужен ли мужчинам тест на ПСА? (Продолжение)»

Новость из США: нужен ли мужчинам тест на ПСА?

Общий анализ крови на пса

Согласно новому проекту рекомендаций Американской рабочей группы по профилактическим мероприятиям мужчины теперь могут отказаться от обследования для диагностики рака простаты с помощью теста на ПСА (анализа крови на содержание простат-специфического антигена).

Примерно треть мужчин старше 40 лет и половина мужчин в возрасте от 65 до 79 лет в США регулярно сдают кровь для проведения теста на ПСА.

Читать далее «Новость из США: нужен ли мужчинам тест на ПСА?»

Опыт лечения листьями лопуха болей в пояснице

Заканчивая тему о болях в пояснице, привожу простой и успешный народный способ избавления от мучений с поясницей при помощи обыкновенного лопуха. Лечение листьями лопуха придумано, проверено и опубликовано (в вестнике «ЗОЖ») разными людьми, что подтверждает его эффективность.

Читать далее «Опыт лечения листьями лопуха болей в пояснице»

Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице (окончание)

Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков

Исследованиями установлено, что порядка 80% всех взрослых людей испытывали боли в пояснице по крайней мере один раз в своей жизни.

В большинстве случаев боли прекращаются без всякого лечения в течение 2 — 4 месяцев, однако у 14% заболевших боль в пояснице продолжалась, иногда без видимых причин.

Реально помогают уменьшить боль в пояснице только некоторые методы лечения, поэтому заболевание поясницы считается одним из самых трудноизлечимых заболеваний.

За последние 15 лет наблюдалось постоянное увеличение использования хирургии, наркотических средств, инъекций для визуализации позвоночника, однако всему населению, похоже, все это мало помогло в решении проблем со спиной. Поэтому продолжаются попытки найти эффективные методы неинвазивного лечения,  к которым относится и массаж.

Читать далее «Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице (окончание)»

Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице (продолжение)

Временное снижение болей в пояснице

Роджер Чоу, доктор медицины, адъюнкт-профессор медицины в Орегонском университете здоровья и науки, в 2009 году помогал Американскому обществу специалистов по обезболиванию писать методические рекомендации по лечению от поясничной боли.

Он говорит, что в том методическом документе массаж был рекомендован для применения в клинической практике, однако авторы документа отмечают, что рекомендация была основана на очень небольшом числе исследований, и положительные результаты скорее всего  будут скромнее.

Читать далее «Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице (продолжение)»

Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице

5 июля 2011 г. — Результаты нового исследования показывают, что массаж поясничной области может применяться в качестве серьезного лечебного средства, по крайней мере, когда речь идет о лечении сильных болей в области поясницы.

массаж при болях в пояснице Боль в пояснице является одной из основных причин обращения людей  за медицинской    помощью в США, но, как известно, вылечить ее не так просто. Изучение ситуации            показывает, что из многих методов лечения, от лекарственного лечения с помощью   инъекций до хирургических операций, лишь немногие могут  надежно справиться с  поясничной болью, а некоторые могут только усугубить проблему.

В новом исследовании были случайным образом отобраны 400 взрослых пациентов с болями в пояснице от умеренных до тяжелых, продолжающимися не менее трех месяцев.

Читать далее «Новые данные о влиянии массажа на боли в пояснице»

14 способов снять боль в спине

Перевод на русский язык слайдшоу о способах снять боль в спине.

1. Положение тела во время сна

Подушка между коленями снижает нагрузку на спину

Если у вы чувствуете острую  боль в спине, нормальный сон может стать проблемой.

Получается порочный круг — когда вы не выспались, острая боль в спине, как правило, усиливается. Неправильное положение тела во время сна может тоже усугубить боль. Как снять боль в спине на время сна?

Читать далее «14 способов снять боль в спине»

Переход к сбалансированному вегетарианскому питанию

Слайдшоу — 20 слайдов с заметками о переходе к вегетарианскому питанию без ущерба для здоровья

1. Выбор здорового питания

Блюда здорового питания

Здоровое вегетарианское питание, которого придерживаются более 4 миллионов американцев, является одной из составляющих здорового образа жизни. По сравнению с питанием основного населения, типичные блюда здорового питания содержат меньше холестерина и общих и насыщенных жиров, что позволяет снизить риск развития диабета 2 типа и ишемической болезни сердца. В связи с этим давайте рассмотрим некоторые из самых питательных вегетарианских продуктов, удовлетворяющих всем требованиям, предъявляемым к здоровому питанию.

Читать далее «Переход к сбалансированному вегетарианскому питанию»

Почему экспрезиденту США Клинтону пришлось стать строгим вегетарианцем (продолжение)

  1. Бывает сложно найти подходящую вегетарианскую еду в ресторане.
  2. Из-за нехватки витамина В12 повышается риск возникновения анемии, неврологических проблем, и даже болезни сердца. Витамин В12 поступает из микро-организмов, связанных с продуктами животного происхождения. Эту проблему можно решить путем употребления в пищу растительных продуктов, богатых витамином В12 (например, некоторые виды растительного молока, злаки) и / или принимать дополнительно витамин B12.

Читать далее «Почему экспрезиденту США Клинтону пришлось стать строгим вегетарианцем (продолжение)»

Почему экспрезиденту США Клинтону пришлось стать строгим вегетарианцем

Билл Клинтон дает интервью корреспонденту CNN по поводу своего здоровья

Когда Билл Клинтон  стал президентом,  вес его тела начал увеличиваться. Ведь стрессы повышают аппетит! По истечении его двух сроков он был на 9 кг тяжелее, чем в начале президентства, и с нетерпением ждал выхода на заслуженный отдых.

Несмотря на прекращение беспокойной и полной стрессов работы,  он продолжал с жадностью поглощать гамбургеры, коктейли и жареный картофель.

Читать далее «Почему экспрезиденту США Клинтону пришлось стать строгим вегетарианцем»