Висцеральный жир сокращает жизнь
В Пеннигтонском Центре биомедицинских исследований (штат Миннесота, США) недавно было завершено исследование влияния жира в области живота на продолжительность жизни.
Липопротеин высокой плотности повышает шансы на здоровое долголетие
Результаты исследования по влиянию уровня липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина) в крови на продолжительность жизни человека.
Как продлить жизнь мужчин? Пять смертельных заболеваний
Статья из серии «Как прожить подольше» о способах преодоления пяти смертельных заболеваний мужчин
Столетние люди и хронические заболевания
Перевод статьи из серии «Как прожить подольше?», посвященной результатам исследования столетних долгожителей, включая влияние возрастных хронических заболеваний на долголетие. …
Как можно прожить подольше — на работе или на пенсии?
Перевод статьи из серии «Как прожить подольше?«, в которой рассказывается о том, как влияет на здоровье и долголетие выход на…
Как расслабляться для снижения артериального давления
Перевод статьи из серии «Как прожить подольше?» с описанием простого расслабляющего тренинга для снятия стресса и снижения артериального давления. Когда организм…
8 факторов, влияющих на продолжительность жизни и старение
Перевод статьи о том, что вы должны делать, если хотите пробить средний уровень долголетия, уменьшить свой биологический возраст и увеличить…
Процесс старения мужчин и женщин — в чём разница?
Перевод статьи, которая является ответом на часто задаваемый вопрос о том, в чём состоят основные отличия биологического процесса старения мужчин и женщин.
Комплекс упражнений со своим весом — для дома и офиса
Перевод статьи из серии «Как прожить подольше?» с описанием 10 наиболее эффективных силовых упражнений для офиса или дома, выполняемых с собственным весом.
Ускоренное старение кожи человека — главная причина и способы защиты
Перевод статьи из серии «Как прожить подольше», в которой речь идёт об ускоренном старении кожи под влиянием длительного облучения солнцем…