Высокое артериальное давление в среднем возрасте ─ повреждение головного мозга в старости

Фото головного мозга, полученное методом магнитно-резонансной томографии
Фото головного мозга, полученное на МРТ томографе

Биологи открыли связь между высоким артериальным давлением в среднем возрасте и повреждением головного мозга в старости.

В результате изучения процессов старения  учёные получают больше данных о наличии причинно-следственных связей между плохим состоянием здоровья в среднем возрасте, которое зависит от образа жизни, и степенью ухудшения в старости здоровья основных органов тела человека. Становится понятно, что малоподвижный образ жизни, избыточный вес и неправильное питание в прошлые годы оборачиваются для нас большими неприятностями в пожилом возрасте.

Читать далее «Высокое артериальное давление в среднем возрасте ─ повреждение головного мозга в старости»

Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности

Перевод статьи о 25-летнем исследовании, показавшем влияние аэробных упражнений, выполнявшихся в молодые годы, на когнитивные способности в среднем возрасте.

Аэробные упражнения улучшают когнитивные способности

По данным исследования, проведённого в США, аэробные упражнения, выполнявшиеся в возрасте 20-30 лет, защищают мозг в среднем возрасте, укрепляя когнитивные способности.

В этом исследовании аэробная физическая активность в молодости, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему человека (бег, плавание, езда на велосипеде и т.д.), через 25 лет привела к более высоким показателям когнитивной (познавательной) способности и памяти.

Читать далее «Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности»

Методы проверки закупорки артерий сердца ─ за и против

УЗИ сонной артерии

Предотвратить сердечный приступ намного легче, когда вы и ваш врач точно знаете, происходит ли закупорка артерий, несущих кровь по всему телу.

Чтобы дать чёткий ответ на этот вопрос, ваш врач может предложить провести проверку закупорки артерий с помощью современных технологий, позволяющих получить чёткую визуализацию артерий, расположенных в области сердца или других частях тела. Рассмотрим эти методы, их достоинства и недостатки, которые должен знать каждый человек, заботящийся о своём здоровье.

Читать далее «Методы проверки закупорки артерий сердца ─ за и против»

Обнаружена основная причина возрастного ухудшения памяти

Возрастное ухудшение памяти будет вылечиваться в недалёком будущем
Возрастное ухудшение памяти будет вылечиваться в недалёком будущем

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Научные исследования в области трансляционной медицины» (онлайн), учёным удалось установить, что основной причиной значительного возрастного ухудшения памяти является дефицит специфического белка в головном мозге.

Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета (CUMC) считают, что это открытие даёт самое сильное доказательство того, что возрастное ухудшение памяти и болезнь Альцгеймера являются совершенно различными нарушениями здоровья, в основе которых лежат разные причины.

Это исследование, проведенное с использованием посмертных клеток мозга человека и мышей, показало, что гиппокамп (особая структура в головном мозге), играющий важную роль в формировании памяти, испытывает дефицит белка RbAp48 у людей с сильным возрастным ухудшением памяти.

Исследователи говорят, что дефицит этого белка является причиной возрастной потери памяти, но самое важное то, что процесс ухудшения памяти является обратимым.

Читать далее «Обнаружена основная причина возрастного ухудшения памяти»

Что страшнее — высокий уровень холестерина или приём статинов?

Статин липитор (аторвастатин)
Статин липитор (аторвастатин)

Рассказывает Дуэйн Грейвлайн, доктор медицинских наук, магистр общественного здравоохранения:

«Еще несколько лет назад я, как и большинство врачей в США, считал повышенный уровень холестерина в крови одной из величайших проблем, стоящих в области общественного здравоохранения. По приглашению армейского командования я читал лекции в клубах военнослужащих и моим пациентам, которые были иногда скептически настроены по отношению к моим словам о вредных свойствах таких продуктов, как цельное молоко, яйца и сливочное масло. Я настроил свою семью не употреблять никаких яиц, есть маргарин вместо сливочного масла и пить обезжиренное молоко, полученное из сухого молока.

Моя решимость снижать высокое содержание холестерина в крови была такой, что я выписывал тысячи рецептов пациентам на всё, что могло уменьшить холестерин и было доступно в то время. Поэтому, когда во время прохождения мною медицинских осмотров  в Космическом центре имени Джонсона в 2000 году врачи NASA прописали мне приём статина липитора (10 мг ежедневно для снижения уровня холестерина, поднявшегося до 7,24 ммоль/л), я принял это без оговорок.

Читать далее «Что страшнее — высокий уровень холестерина или приём статинов?»

Умственная активность сохраняет память в пожилом возрасте

Умственная активность сохраняет память в пожилом возрасте
Умственная активность сохраняет память в пожилом возрасте

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Neurology, умственная активность — чтение, письмо и участие в мероприятиях, тренирующих мозг, сохраняет память в пожилом возрасте.

Исследование показало, что люди, которые участвовали в мероприятиях с тренировкой мозга, гораздо лучше проходили тестирование на память и умственные способности.

Читать далее «Умственная активность сохраняет память в пожилом возрасте»