BudZdorovStarina.ru — здоровье и долголетие
Как сохранить здоровье и стать долгожителем — переводы популярных зарубежных статей
22 статьи и слайд-шоу о сердечно-сосудистой системе и о признаках, причинах, профилактике и лечении её заболеваний с советами по вопросам оздоровления
В новом исследовании обнаружено, что умеренное потребление кофе, чая или шоколада не приводит к учащённому сердцебиению, фибрилляции и другим нарушениям сердечных сокращений.
Читать далее «Новое исследование ─ кофеин не причина учащённого сердцебиения»
В новом исследовании установлено, что сканирование отложений кальция (кальцинированных бляшек) внутри артерий может помочь врачу приблизительно оценить риск смерти и сколько лет дальнейшей жизни остаётся у пациента.
Читать далее «Кальцинированные бляшки в артериях и риск смерти»
Риск инфарктов и инсультов связан не только с высоким холестерином, но и с повышенными триглицеридами в крови. Как их снизить? Читайте и смотрите в новом слайдшоу…
Если ваш вес подрос на несколько килограммов, то, проверяя свои ежегодные результаты анализов крови, вы можете обнаружить повышение уровня триглицеридов. Эти жиры являются важным источником энергии в вашем теле, но при высоком содержании в крови они могут нанести вред сердцу. Как и холестерин, триглицериды могут привести к закупорке артерий и сердечно-сосудистым катастрофам ─ инфаркту или инсульту. К счастью, есть много способов снизить уровень триглицеридов в крови.
Новое исследование показывает, сообщает Би-Би-Си, что даже слегка повышенный холестерин в крови в среднем возрасте является значительным фактором риска болезней сердца.
Согласно исследованию, у человека в возрасте 35 — 55 лет, имеющего даже немного повышенный уровень холестерина, каждые десять лет риск сердечных заболеваний возрастает почти на 40%.
Поведение людей, которые никогда не проверяют уровень своего холестерина, нельзя назвать разумным, говорят авторы исследования, которые отслеживали жизнь почти 1500 человек.
Читать далее «Болезни сердца: фактор риска – слегка повышенный холестерин в крови»
Атеросклероз сосудов ног — хроническое заболевание, самым распространенным симптомом которого являются болезненные мышечные судороги в бедрах или икрах ног при ходьбе, подъеме по лестнице или во время физической тренировки.
Читать далее «Атеросклероз сосудов ног — симптомы и диагностика»
Как лечить атеросклероз сосудов? Попробуйте указанные в статье натуральные средства лечения.
Артериосклероз (склероз крупных, средних и мелких артерий) ─ наиболее общая форма нарушения здоровья артерий, выражающаяся в утолщении стенок сосудов и сужении их просвета. Это хроническое заболевание артерий в настоящее время стало широко распространённым недугом, причиной большей части инвалидности и высокой смертности, особенно среди пожилых людей. Артериосклерозу обычно предшествует атеросклероз ─ возникновение специфических жировых отложений на внутренней оболочке стенок кровеносных сосудов (артерий).
Читать далее «Как лечить атеросклероз сосудов натуральными средствами»
Люди часто используют медицинские термины «инфаркт миокарда» и « внезапная остановка сердца» как синонимы, но они не являются синонимами, так как у них разные причины. Инфаркт миокарда возникает тогда, когда блокируется приток крови к сердцу (сгустком крови или спазмом сосуда), а внезапная остановка сердца ─ при неожиданном появлении сбоев в работе самого сердца, при которых оно вдруг перестает биться. Причиной инфаркта миокарда является появление проблемы циркуляции крови через коронарные артерии (закупорка сосудов), а причиной внезапной остановки сердца является проблема электрических сигналов, управляющих его работой.
Читать далее «Инфаркт миокарда или внезапная остановка сердца?»
Биологи открыли связь между высоким артериальным давлением в среднем возрасте и повреждением головного мозга в старости.
В результате изучения процессов старения учёные получают больше данных о наличии причинно-следственных связей между плохим состоянием здоровья в среднем возрасте, которое зависит от образа жизни, и степенью ухудшения в старости здоровья основных органов тела человека. Становится понятно, что малоподвижный образ жизни, избыточный вес и неправильное питание в прошлые годы оборачиваются для нас большими неприятностями в пожилом возрасте.
В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.
Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям — отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).
Читать далее «Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям»
Как принимать аспирин для профилактики инфаркта ─ некоторым людям не более двух-трёх раз в неделю, советует один из лучших американских кардиологов.
Недавно было опубликовано новое предупреждение FDA (Управление США по контролю за продуктами и лекарствами) о том, что слишком многие американцы привыкли принимать аспирин каждый день, открывая себя риску кровотечения в желудке и мозге.
Читать далее «Профилактика инфаркта миокарда ─ кому и как принимать аспирин»