18 простых советов (слайд-шоу), выполнение которых поможет вам снизить холестерин в крови и укрепить сердце.
Читать далее «Как снизить уровень холестерина и укрепить сердце»
Рубрика: Сердечно-сосудистая система
22 статьи и слайд-шоу о сердечно-сосудистой системе и о признаках, причинах, профилактике и лечении её заболеваний с советами по вопросам оздоровления
Профилактика инсульта и инфаркта: 7 простых шагов для снижения рисков
MedicalNewsToday, 4 июня 2019 г.
Поддержание хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации в течение длительного периода времени помогает снизить риск инсульта и инфаркта в будущем. Читать далее «Профилактика инсульта и инфаркта: 7 простых шагов для снижения рисков»
Новое исследование ─ кофеин не причина учащённого сердцебиения
В новом исследовании обнаружено, что умеренное потребление кофе, чая или шоколада не приводит к учащённому сердцебиению, фибрилляции и другим нарушениям сердечных сокращений.
Читать далее «Новое исследование ─ кофеин не причина учащённого сердцебиения»
Кальцинированные бляшки в артериях и риск смерти
В новом исследовании установлено, что сканирование отложений кальция (кальцинированных бляшек) внутри артерий может помочь врачу приблизительно оценить риск смерти и сколько лет дальнейшей жизни остаётся у пациента.
Читать далее «Кальцинированные бляшки в артериях и риск смерти»
Болезни сердца: фактор риска – слегка повышенный холестерин в крови
Новое исследование показывает, сообщает Би-Би-Си, что даже слегка повышенный холестерин в крови в среднем возрасте является значительным фактором риска болезней сердца.
Согласно исследованию, у человека в возрасте 35 – 55 лет, имеющего даже немного повышенный уровень холестерина, каждые десять лет риск сердечных заболеваний возрастает почти на 40%.
Поведение людей, которые никогда не проверяют уровень своего холестерина, нельзя назвать разумным, говорят авторы исследования, которые отслеживали жизнь почти 1500 человек.
Читать далее «Болезни сердца: фактор риска – слегка повышенный холестерин в крови»
Атеросклероз сосудов ног – симптомы и диагностика
Атеросклероз сосудов ног – хроническое заболевание, самым распространенным симптомом которого являются болезненные мышечные судороги в бедрах или икрах ног при ходьбе, подъеме по лестнице или во время физической тренировки.
Читать далее «Атеросклероз сосудов ног – симптомы и диагностика»
Как лечить атеросклероз сосудов натуральными средствами
Как лечить атеросклероз сосудов? Попробуйте указанные в статье натуральные средства лечения.
Артериосклероз (склероз крупных, средних и мелких артерий) ─ наиболее общая форма нарушения здоровья артерий, выражающаяся в утолщении стенок сосудов и сужении их просвета. Это хроническое заболевание артерий в настоящее время стало широко распространённым недугом, причиной большей части инвалидности и высокой смертности, особенно среди пожилых людей. Артериосклерозу обычно предшествует атеросклероз ─ возникновение специфических жировых отложений на внутренней оболочке стенок кровеносных сосудов (артерий).
Читать далее «Как лечить атеросклероз сосудов натуральными средствами»
Инфаркт миокарда или внезапная остановка сердца?
Люди часто используют медицинские термины «инфаркт миокарда» и « внезапная остановка сердца» как синонимы, но они не являются синонимами, так как у них разные причины. Инфаркт миокарда возникает тогда, когда блокируется приток крови к сердцу (сгустком крови или спазмом сосуда), а внезапная остановка сердца ─ при неожиданном появлении сбоев в работе самого сердца, при которых оно вдруг перестает биться. Причиной инфаркта миокарда является появление проблемы циркуляции крови через коронарные артерии (закупорка сосудов), а причиной внезапной остановки сердца является проблема электрических сигналов, управляющих его работой.
Читать далее «Инфаркт миокарда или внезапная остановка сердца?»
Высокое артериальное давление в среднем возрасте ─ повреждение головного мозга в старости
Биологи открыли связь между высоким артериальным давлением в среднем возрасте и повреждением головного мозга в старости.
В результате изучения процессов старения учёные получают больше данных о наличии причинно-следственных связей между плохим состоянием здоровья в среднем возрасте, которое зависит от образа жизни, и степенью ухудшения в старости здоровья основных органов тела человека. Становится понятно, что малоподвижный образ жизни, избыточный вес и неправильное питание в прошлые годы оборачиваются для нас большими неприятностями в пожилом возрасте.
Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям
В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.
Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям – отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).
Читать далее «Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям»