здоровый образ жизни

Самые информативные отзывы о книге Луи Игнарро

Дополнение к информации о книге Луи Игнарро “Сердечных болезней больше не будет”.

1. Решение для пациентов с болезнями сердца, диабетом и раком

Dan Kassell, 12 декабря 2005 года

Исследования доктора Луи Игнарро объяснили, что естественным веществом, которое вырабатывается эндотелиальными (на внутренней поверхности сосудов) клетками и вызывает расслабление кровеносных сосудов, является оксид азота, выполняющий в организме функцию основного эндотелиального фактора релаксации (EDRF).

Читать далее «Самые информативные отзывы о книге Луи Игнарро»

О книге доктора Луи Игнарро «Сердечных болезней больше не будет»

По просьбам читателей блога budzdorovstarina.ru публикую переведённую мною информацию о книге Луи Игнарро «Сердечных болезней больше не будет».

Автор обзора Коуч Дж.

Полное название книги Игнарро — «Сердечных болезней больше не будет: Как оксид азота может предотвратить и даже обратить вспять сердечную болезнь и инсульт» (NO More Heart Disease : How Nitric Oxide Can Prevent — Even Reverse – Heart Disease And Stroke).

Читать далее «О книге доктора Луи Игнарро «Сердечных болезней больше не будет»»

Древняя Камасутра ─ феминистская книга эротической любви?

Есть ли смысл древнейший в мире учебник по эротической любви выставлять сейчас как важную литературную достопримечательность богатого культурного наследия древней Индии?

Американский индолог Венди Дониджер, которая преподаёт в университете Чикаго и написала почти пол десятка книг по индуизму, считает, что смысл в этом есть. Читать далее «Древняя Камасутра ─ феминистская книга эротической любви?»

Нужны ли нам натуральные пищевые добавки?

Известный американский тренер по фитнесу и специалист в области здорового питания Майкл Саллустио объясняет, почему мы должны принимать натуральные пищевые добавки.

В идеальном случае мы должны получать все необходимые нам витамины, минералы и другие питательные вещества из цельных пищевых продуктов, а не из таблеток или капсул, полученных промышленным способом и содержащих все эти вещества в концентрированном виде. Естественное потребление витаминов и минералов было возможным 100 или даже 50 лет назад, когда продукты выращивались на плодородных почвах, были нерафинированными, не обрабатывались и содержали все питательные вещества в том виде, в котором их создала природа.

Читать далее «Нужны ли нам натуральные пищевые добавки?»

Детоксикация организма ─ угроза здоровью?

Является ли детоксикация организма голоданием на соках действительно полезной или это просто обман? Читайте мой перевод новой американской статьи на эту тему…

Детоксикация организма путём замены соками нормального питания имеет несколько названий. Некоторые люди называют её голоданием на соках, другие просто считают модным поветрием, а маркетологи могут представить как «праздник соков».

Соковые чистки организма, как и различные жидкостные «детокс-диеты», такие как Мастер Клинс, популярны среди голливудских знаменитостей, которые часто рассматривают их как способ быстрого решения проблемы избыточного веса и вымывания токсинов из тела.

Читать далее «Детоксикация организма ─ угроза здоровью?»

Как избежать рака. Советы в картинках для молодёжи

Статья «Как избежать рака…» состоит из трёх частей: 1. Исключение из питания канцерогенных продуктов, 2. Включение в питание противораковых продуктов, 3. Другие изменения образа жизни.

Рыбные консервы содержат канцерогены — В рыбных консервах могут быть канцерогены

Существуют различные формы рака, все они опасны для жизни и могут убить человека, если не обращать на них внимания. Многие формы рака можно вылечить, но некоторые до сих пор не поддаются никакому лечению. В большинстве случаев рак развивается в течение десятилетий, и скорость этого развития, как правило, зависит от различных факторов жизни человека, таких как рацион питания, генетика (наследственный фактор) и характер окружающей среды. Эта статья поможет вам запомнить несколько простых приёмов изменения образа жизни, которые вы можете применить, чтобы значительно снизить риск развития некоторых видов рака.

Читать далее «Как избежать рака. Советы в картинках для молодёжи»

Как избежать рака? Советы американских врачей

Доктор Мехмет Оз и доктор Майк Ройзен: Как избежать рака?

Доктор Мехмет Оз, ведущий телешоу «Доктор Оз», и доктор Майк Ройзен, главный специалист по вопросам здоровья и руководитель Медицинского исследовательского центра при Кливлендской клинике (г. Кливленд, штат Огайо), отвечают на вопрос «Как избежать рака».

Можете присылать им ваши вопросы по здоровью (на английском языке) по адресу: youdocsdaily@sharcare.com.

Частота заболеваний раком во всём мире стремительно возрастает и в ближайшие 20 лет увеличится на 57%, говорится в отрезвляющем новом докладе Всемирной организации здравоохранения. Вы можете удивиться: в Северной Америке, несмотря на удивительные достижения в борьбе с раком, число случаев онкологических заболеваний через 20 лет по прогнозам резко возрастёт ─ на 52% в Мексике, на 55% в США и на 66% в Канаде! Но такого большого роста может и не быть, если все люди будут вести здоровый образ жизни.

Читать далее «Как избежать рака? Советы американских врачей»

Полезно ли пить много воды?

Вопрос читательницы американского сайта: Полезно ли пить много воды, переувлажняя свой организм? В годы моей юности никто не гулял с бутылкой воды в руке, а теперь, кажется, все постоянно потягивают воду из бутылок целый день напролёт.

Одна моя подруга считает, что если она не выпьет, по меньшей мере, 8-10 стаканов воды в день, то она ставит под угрозу своё здоровье. Не может ли потребление слишком большого количества воды привести к опасно низкой концентрации натрия в теле путём его разбавления водой?

Читать далее «Полезно ли пить много воды?»

Влияние образа жизни на здоровье ─ дивертикулит

В данной статье приводится краткая информация о дивертикулите и показано влияние образа жизни на здоровье кишечника при этой болезни.

Дивертикулит является заболеванием, при котором дивертикулы (грыжевидные выпячивания кишечной стенки) инфицируются и воспаляются, вызывая болезненные симптомы в организме. Эти выпячивания в виде небольших мешочков могут образоваться в любом месте желудочно-кишечного тракта, но чаще всего возникают в толстой кишке.

Знаете ли вы?

Дивертикулёз и дивертикулит возникли в начале 1900-х годов в Соединенных Штатах Америки. Это было время, когда в пищевую промышленность были внедрены стальные роторные мельницы, и интенсивно обработанные продукты стали частью американской системы питания.

Читать далее «Влияние образа жизни на здоровье ─ дивертикулит»

Как быстро выявить признаки заболеваний не выходя из дома

Шестьдесят секунд — всё, что нужно, чтобы не выходя из дома, выявить у себя признаки различных заболеваний. Рекомендации по их профилактике и лечению…

1. Обратите внимание на свою щётку для расчёсывания волос

Потеря волос и щитовидная железа — Заболевание щитовидной железы приводит к потере волос

Зачем: Проверка возможности заболевания щитовидной железы, недостатка микроэлементов и витаминов в организме и кое-что ещё.

Недостаток цинка, железа или биотина (витамин группы В) может привести к потере волос. Другой виновник ─ заболевание щитовидной железы. Если вы недавно родили ребёнка или испытали другое значительное гормональное изменение, например, отказались от приёма таблеток, выпадение волос в течение двух-трёх месяцев может быть одним из последствий этого.

Читать далее «Как быстро выявить признаки заболеваний не выходя из дома»