Продукты для мозга, повышающие концентрацию внимания (продолжение 2)

7. Добавьте авокадо и продукт из цельного зерна

Каждый орган в нашем теле зависит от притока крови, особенно сердце и мозг. Пищевой рацион с высоким содержанием цельного зерна и фруктов, (например, авокадо)  может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и снизить плохой холестерин в крови.

Читать далее «Продукты для мозга, повышающие концентрацию внимания (продолжение 2)»