Как дожить до 100 лет? Телевизор сокращает жизнь

Это первая из цикла статей под общим названием «Как дожить до 100 лет?»  от американского сайта «Долголетие». Доказано негативное влияние телевизора на продолжительность жизни, кроме того, переосмысливается понятие «физическая активность человека» в части ее влияния на здоровое долголетие.

Мы все знаем, что проводить многие часы перед телевизором плохо для нашего здоровья.  Этому есть и научное подтверждение в нескольких исследованиях, результаты которых показывают долгосрочные последствия для здоровья ежедневных длительных сидений у телевизора и заставляют  по-новому переосмыслить проблему физической активности человека.

В журнале Circulation (кровообращение)  исследователи сообщили о данных, полученных от 8800 австралийских мужчин и женщин (возраст более 25 лет, без историй сердечно-сосудистых заболеваний). Эти люди опрашивались по целому ряду аспектов их образа жизни, включая длительность просмотра телепередач в неделю. Участники исследования также сообщали об общем уровне своей физической активности и о содержании сахара и холестерина в крови. Исследование продолжалось шесть лет. За этот период времени 87 участников исследования умерли от сердечно-сосудистых заболеваний и 125 — от рака.

Читать далее «Как дожить до 100 лет? Телевизор сокращает жизнь»