Новое исследование: изменение образа жизни предотвращает рак

Перевод с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

Изменишь образ жизни - предотвратишь рак!
Изменишь образ жизни — предотвратишь рак!

Существует ли лекарство от рака? Пока нет, но появилось новое показательное исследование, основательно подтвердившее, что простое изменение образа жизни путем отказа от вредных привычек предотвращает рак. В этом исследовании установлено, что переход к здоровому образу жизни предотвращает рак у каждых 4 человек из 10.

«Многие люди считают рак ударом судьбы, и что все зависит от того, повезет вам или нет», говорит автор исследования профессор Макс Паркин, главный эпидемиолог королевского Центра исследований рака, базирующегося в лондонском университете Queen Mary. «В результате анализа всех доказательств стало ясно, что около 40 процентов всех случаев рака вызваны, главным образом, различными факторами образа жизни человека, которые мы в силах изменить и тем самым предотвратить рак».

Каковы же эти нездоровые факторы образа жизни?

Читать далее «Новое исследование: изменение образа жизни предотвращает рак»

Преддиабет: 7 шагов, которые нужно сделать прямо сейчас!

Как остановить переход преддиабета в диабет

Если вы узнали, что у вас преддиабет или, другими словами, предрасположенность к диабету, знайте, что вы не одиноки.

По данным Американской ассоциации диабета, в США проживают 79 миллионов человек, которые имеют повышенный уровень сахара в крови, но не считаются еще больными диабетом.

У 11% этих людей преддиабетическое состояние постепенно переходит в диабет 2 типа в течение трех лет.

Читать далее «Преддиабет: 7 шагов, которые нужно сделать прямо сейчас!»