Яндекс.Метрика

Слайдшоу: Как подготовиться к лету — 2

Вторая часть перевода слайдшоу “Как подготовиться к лету” (американскй сайт WebMD). Улучшаем и сохраняем свой внешний вид с помощью правильного питания и солнцезащитных средств.

10. Малокалорийные салаты

Малокалорийный салат
Особенность малокалорийных салатов состоит в том, что они наполняют желудок, помогая вам противостоять более калорийной пище. Однако помните, что не всякий салат является малокалорийным. Если салат содержит заправки, масла, сухарики, кусочки бекона, сыра, то он может внести в организм много дополнительных калорий. Вы можете меньше использовать жирных добавок, если будете делать малокалорийные салаты  с такими питательными овощами, как шпинат и перец.