Низкоуглеводное питание снижает артериальное давление

Конкретные примеры нормализации артериального давления низкоуглеводным питанием, подтвержденные научными данными и комментариями читателей англо-язычного сайта


Низкоуглеводное питание снижает артериальное давление
Низкоуглеводное питание снижает артериальное давление

Письмо читателя сайта PEOPLE’S PHARMACY: Несколько лет назад мое давление было 210/100. Я начал принимать выписанные врачом лекарства, но в то же время взялся за изучение естественных способов борьбы с гипертонией без использования лекарств.

Я прочитал, что низкоуглеводное питание снижает артериальное давление, сахар и триглицериды в крови. Решил проверить эту информацию на себе.  Я урезал потребление хлеба, стал меньше есть макаронов и других зерновых продуктов, а также крахмалистых овощей, но значительно увеличил в своем рационе количество  некрахмалистой овощной продукции. Кроме того, я полностью устранил сахар из своего питания.  И какой же был результат? Через несколько месяцев мое артериальное давление снизилось до 120/80 и оставалось таким уже без лекарств.

Читать далее «Низкоуглеводное питание снижает артериальное давление»