Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений

Перевод с английского:  http://budzdorovstarina.ru/

Если вы тренируетесь только для сохранения своего здоровья, то это слайдшоу позволит вам избежать опасных или неэффективных вариантов выполнения физических упражнений

1. Тренировка не задалась?

После неудачного выполнения физических упражнений
После неудачного выполнения физических упражнений

У кого есть время на то, чтобы тратить его на неэффективные и опасные варианты выполнения физических упражнений? Только не у вас. Вы ведь не станете тратить время и силы на приведенные ниже девять вариантов упражнений, которые не только не дадут нужных результатов, но даже могут привести к травме.

Читать далее «Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений»