Пятнадцать продуктов для повышения иммунитета

1. Ягоды бузины

Ягоды бузины для повышения иммунитета

Лабораторные исследования показывают,что экстракт из ягод бузины черной, старинное средство народной медицины, может защитить от вирусов гриппа, помогая иммунной системе справляться с этим заболеванием. Однако ученые предупреждают, что для окончательных выводов необходимы дальнейшие исследования.

Сами ягоды богаты антиоксидантами, а также обладают способностью бороться с воспалениями.

Читать далее «Пятнадцать продуктов для повышения иммунитета»