Что дает «здоровый» вес в пожилом возрасте?

Перевод тридцать первой   статьи из серии «Как дожить до 100 лет?«, в которой рассказывается о том, как вес тела влияет на долголетие.

Здоровый вес
Здоровый вес

Когда дело доходит до определения «здоровый вес«, медицинские специалисты часто оказываются в затруднительном положении. Обычно для определения этого понятия используют показатель, в котором учитывается общий вес и рост человека. Этот показатель, называемый индексом массы тела (ИМТ), рассчитывают по формуле

ИМТ = m/h2

где  m — масса тела в килограммах,   h —  рост в метрах

Считается, что человек имеет здоровый вес, если его ИМТ находится в диапазоне 18 — 25. Но в самом ли деле нахождение человека за пределами этого диапазона реально оказывает негативное воздействие на здоровье и долголетие?

Так ли уж плох «нездоровый» вес когда вам за 65?

В исследовании, опубликованном в 2008 году в журнале Американского гериатрического общества, были собраны данные по индексу массы тела почти 6000 человек в возрасте выше 65 лет, причем, эти данные отслеживались в течение многих лет. Особое внимание было уделено ситуациям, когда человек перемещался от «здорового» веса к избыточному или от избыточного к ожирению, а также в обратном направлении. При этом исследователи пытались связать эти изменения весовой категории с изменением состояния здоровья. Вот что они обнаружили:

Читать далее «Что дает «здоровый» вес в пожилом возрасте?»