Польза пива: 10 важных свойств для здоровья и красоты

Польза пива

Освежающее холодное пиво — идеальный способ расслабиться в конце напряженного дня, но если пить его слишком много, то это может привести со временем к проблемам с печенью и сердцем, а также повысить риск появления некоторых видов рака.      Читать далее «Польза пива: 10 важных свойств для здоровья и красоты»

Сок кактуса: польза, приготовление, побочные эффекты

Кактусовый сок

Если вам когда-нибудь захочется попробовать экзотический овощной сок, обратите внимание на сок кактуса, который имеет длинный список полезных для здоровья свойств и содержит множество питательных веществ и мощных антиоксидантов.   Читать далее «Сок кактуса: польза, приготовление, побочные эффекты»

Как избавиться от депрессии, используя физические упражнения

Слайд-шоу о физических упражнениях для борьбы с депрессией — ходьба, бег, силовые упражнения, подъём по лестнице и многое другое. 

Лекарство от депрессии

1.Начинайте медленно       

Читать далее «Как избавиться от депрессии, используя физические упражнения»

Слайд-шоу: Необычные признаки депрессии

Оплата

Если ваши собственные поступки или поведение близких вам людей вызывают у вас беспокойство,  ознакомьтесь с этим слайд-шоу, из которого вы узнаете о 12 необычных признаках депрессии, требующей лечения и изменения образа жизни.     Читать далее «Слайд-шоу: Необычные признаки депрессии»

7 удивительных полезных свойств ягод можжевельника

Ягоды можжевельника

Применение ягод можжевельника в лечебных целях было известно на протяжении сотен, если не тысяч лет, но прежде чем использовать эти ягоды, нужно понять, что и как они могут лечить и насколько вероятна возможность побочных эффектов.    Читать далее «7 удивительных полезных свойств ягод можжевельника»

Отказ от курения — 7 оздоровительных эффектов

Бросаем курить!

Известно, что бросить курить навсегда нелегко — это одна из самых трудных личных целей, но в случае отказа от курения вы получаете много преимуществ перед курильщиками и сможете значительно укрепить здоровье.      Читать далее «Отказ от курения — 7 оздоровительных эффектов»

Витамин B17: польза для здоровья научно доказана, но …

Амигдалин

Уважаемые читатели! По просьбе одного из моих читателей, Романа, я разыскал в англоязычном интернете и перевёл свежую статью об амигдалине, то есть витамине В17, полезном, но ядовитом химическом веществе, которое присутствует во многих пищевых продуктах. Читайте на здоровье!     Читать далее «Витамин B17: польза для здоровья научно доказана, но …»

Физические упражнения — средство против старения?

Активный третий возраст

ЧЕТВЕРГ, 8 марта 2018 г. (HealthDay News). Если вы хотите избежать растущих затрат на поддержание здоровья своего собственного стареющего тела, регулярные физические упражнения могут быть вашим наилучшим вариантом решения этой проблемы, говорят исследователи.    Читать далее «Физические упражнения — средство против старения?»

Как предотвратить возрастную макулодистрофию глаз

Макулодистрофия

Возрастная макулодистрофия (ВМД), другими словами, дегенерация жёлтого пятна сетчатки, довольно распространённое заболевание глаз, которое является ведущей причиной необратимой потери зрения у пожилых людей. По данным Американского Фонда макулодистрофии, более 10 миллионов американцев больны этим заболеванием.    Читать далее «Как предотвратить возрастную макулодистрофию глаз»

Домашние средства от боли в руке

Болит рука

Воспаление или боль в каком-нибудь месте руки — обычное, часто встречающееся недомогание, но оно может помешать вам нормально заниматься своей повседневной деятельностью.   Читать далее «Домашние средства от боли в руке»