Факторы риска
В настоящее время не существует простого теста для диагностики синдрома резистентности к инсулину, однако врач может заподозрить наличие этого синдрома, если у вас есть следующие факторы риска:
- У кого-то из родителей, братьев или сестер был или есть диабет 2 типа, повышенное артериальное давление или сердечно-сосудистые заболевания.
- Ожирение и избыточный вес тела (ИВТ - индекс веса тела выше 25→m/h², где m-вес тела, кг, h- рост, м).
- Больше жира вокруг талии, чем вокруг бедер (форма яблока).
- Возраст более 40 лет
- Гестационный диабет во время беременности.
- История состояния, называемого синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
- Преддиабет.
- Вхождение в одну из этнических групп – латиноамериканцы, афроамериканцы, американские индейцы).
Распространение ожирения среди детей подвергает их риску развития синдрома резистентности к инсулину.
Какие существуют способы лечения синдрома резистентности к инсулину?
Такие лекарства, как глюкофаг (метформин), актос (пиоглитазон), и авандия (росиглитазон), использование которых был сильно ограничено FDA (Food and Drug Administration – Управление по контролю за продуктами и лекарствами) из-за повышения риска сердечных заболеваний, теперь разрешены для лечения резистентности к инсулину, возникающей вместе с сахарным диабетом 2 типа.
Указанные препараты повышают чувствительность к действию инсулина. Несколько лекарств, таких как препараты для снижения холестерина в крови или понижения высокого артериального давления, как правило, необходимы для лечения сопутствующих заболеваний, являющихся частью синдрома резистентности к инсулину.
Можно ли предотвратить появление синдрома резистентности к инсулину?
Да. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, то вполне можете предотвратить возникновение синдрома резистентности к инсулину и сопутствующих заболеваний.
Вот несколько советов для предотвращения резистентности к инсулину:
- Физические упражнения. Попробуйте, например, заниматься ходьбой 30 минут в день в течение пяти дней в неделю (физическую нагрузку можно разделить на три отдельных периода по 10 минут каждый)
- Поддерживайте рекомендуемый вес тела (ИВТ ≤ 25)
- Питайтесь правильно. Рекомендуется здоровое сбалансированное и калорийное питание.
Далее: о новостях в лечении диабета
Перевод: Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru
Популярность: 3%
Метки: авандия, актос, гестационный диабет, глюкофаг, жира вокруг талии, избыточный вес тела, индекс веса тела, преддиабет, резистентности к инсулину, синдромом поликистозных яичников