6 октября 2014
Читатели американского сайта People’s Pharmacy считают, что лучшее средство от боли в горле – домашние рецепты, приготовленные на основе острого перца или имбиря.
Письмо читательницы американского сайта People’s Pharmacy
«Предлагаю читателям сайта моё лучшее средство для лечения боли в горле. Возможно, оно не всем подойдёт, но моё горло лечит прекрасно.
Я беру любой сок, предпочтительно полученный из цитрусовых, который смешиваю пополам с водой, заливаю смесь в бутылку так, чтобы она была не полной, и добавляю туда побольше порошка острого кайенского перца, столько, сколько могу выдержать, принимая внутрь (как я уже сказала, этот рецепт не для всех).
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: лучшее средство от боли в горле
Написано в Домашние средства лечения, Зарубежный опыт народной медицины | Комментариев нет
4 октября 2014
Всплывает реклама. Что делать?
Эта статья не вписывается в тематику моего блога, посвящённого популярным вопросам медицины и здоровья человека, но я решил её написать, чтобы поделиться с вами моим успешным опытом борьбы с не санкционированной назойливой всплывающей рекламой, которая заслоняет часть экрана, тормозит компьютер и мешает работать. У вас ведь тоже может быть такая проблема, которая, как правило, возникает после скачивания не проверенных бесплатных программ.
Что делать, если всплывает реклама?
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: всплывающая назойливая реклама
Написано в Разное | Комментариев нет
30 сентября 2014
Перевод с английского слайдшоу “Диагноз – шизофрения”: суть заболевания, симптомы, причины, диагностика, лечение, реабилитация, советы членам семьи и многое другое…
1. Что такое шизофрения?
Диагноз - шизофрения (справа внизу)
Шизофрения является хроническим расстройством функций мозга, которое приводит к потере трудоспособности и затрагивает примерно 1% населения США. При шизофрении люди могут слышать какие-то голоса, видеть то, чего нет на самом деле, или думать, что другие люди контролируют их мысли. Эти ощущения могут быть пугающими и часто приводят к непредсказуемому поведению. Никакое лечение не может избавить от шизофрении, но оно, как правило, помогает устранить наиболее серьёзные симптомы.
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: Диагноз шизофрения
Написано в Мозг | Комментариев нет
25 сентября 2014
Программа сокращения потребления сахара ради здоровой жизни
Вторая часть перевода американской статьи с рекомендациями по укреплению здоровья путём разрушения тяги к излишнему потреблению сахара.
Четыре правила, приведённых ниже, могут помочь любому человеку сократить потребление сахара:
1) Потребляйте не более 24 граммов (или шесть чайных ложек) добавленного сахара в день
Одна чайная ложка (или кубик) сахара равна четырём граммам. Когда вы увидите на этикетке пакета с сахаром его вес, разделите число граммов на четыре, чтобы получить количество чайных ложек.
Пакет сладкой овсяной кашки (полуфабрикат) может содержать 12 граммов сахара – это три чайные ложки или половина того, что рекомендует программа Sugar Savvy Solution в качестве суточной нормы потребления сахара. Одна упаковка йогурта может содержать более 24 граммов сахара, что равно суточной норме.
Автор программы Кэти Долгин рекомендует всем, кто решил избавиться от сахарной зависимости, отслеживать суммарное потребление сахара в течение каждой недели. Многие приверженцы её программы говорят, что как только они узнали, сколько сахара имеется во всех этих продуктах, они перестали их покупать.
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: потребление сахара
Написано в Новости, Питание | Комментариев нет
18 сентября 2014
Как взорвать привычку к сладкому?
Первая часть перевода американской статьи о нашей привычке к потреблению сахара в больших количествах, какой вред он приносит, в каких продуктах прячется, и как избавиться от этой привычки.
По данным американского министерства сельского хозяйства, типичный американец в среднем потребляет 55 килограммов добавленного сахара каждый год. Это в разы превышает норму, что приводит к серьёзному ухудшению здоровья людей во всех социальных группах.
В этом году в статье, опубликованной в крупном медицинском журнале, исследователи сообщили о том, что люди, которые получали от 10 до 25 процентов своих ежедневных калорий за счёт добавленного сахара, имели почти в три раза больше шансов умереть от сердечных проблем, чем те, кто потреблял менее 10 процентов калорий в виде сахара. Важно то, что такая статистика сохранялась даже тогда, когда люди в остальном правильно питались и сохраняли свой вес в пределах нормы.
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: потребление сахара
Написано в Новости, Питание | Комментариев нет
13 сентября 2014
Филе рыбы, приготовленное методом поширования
Перевод с английского статьи «Рецепт блюда из рыбы в безумной воде» известного американского специалиста по биомеханике, фитнесу и здоровому образу жизни Майкла Саллустио с рецептом готовки рыбы в воде методом поширования.
Если вы приверженец здоровой еды, то обязательно попробуете использовать на деле рецепт с таким «безумным» названием (по-английски Fish in crazy water, что является переводом с итальянского, на котором это выглядит так ─ pesce all’acqua pazza). Но что, на самом деле, по-настоящему безумно, так это то, насколько проста готовка рыбы методом поширования, в результате которой получается блюдо из рыбного филе с замечательным вкусом без вредных для здоровья продуктов высокотемпературной термической обработки (жарки).
Читать запись полностью »
Популярность: 3%
Метки: готовка рыбы, здоровая еда
Написано в Здоровое питание | Один комментарий
10 сентября 2014
Плохой сон ночью чреват сокращением объёма мозга
С течением времени плохой сон ночью может привести к усадке серого вещества и уменьшению объёма мозга, говорят авторы нового исследования.
Более быстрое сокращение объёма мозга было замечено у пожилых людей, которые отличались плохим качеством сна, хотя и не всегда при недостаточном общем количестве сна. Плохой сон ночью включает проблемы с засыпанием, пробуждением в течение ночи или если человек просыпается слишком рано.
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: объём мозга, плохой сон ночью
Написано в Мозг, Новости | Комментариев нет
5 сентября 2014
Перевод с английского слайдшоу о причинах, симптомах, диагностике и лечении дивертикулита и дивертикулёза
1. Что такое дивертикулит?
Дивертикулы толстой кишки
Иногда в стенках толстой кишки образуются крошечные выпучины в виде выпуклых мешочков, которые называются дивертикулами. Это состояние кишки называется дивертикулёзом, а если дивертикулы инфицируются и воспаляются, то такое заболевание называется дивертикулитом.
Читать запись полностью »
Популярность: 2%
Метки: дивертикулёз, дивертикулит, слайдшоу
Написано в Желудочно-кишечный тракт | Комментариев нет
31 августа 2014
Кровотечение в пищеварительном тракте - желудок
Кровотечение в желудочно-кишечном (пищеварительном) тракте является симптомом заболевания, а не самими заболеванием. Большинство причин кровотечений связаны с болезнями, которые могут быть излечены или поставлены под контроль, такими как геморрой.
Причина кровотечения в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) может и не быть серьезным заболеванием, но в любом случае очень важно определить источник кровотечения. ЖКТ включает пищевод, желудок, тонкую кишку, толстую кишку, прямую кишку и анус. При кровотечении кровь может поступать из небольшого участка одной или более этих областей ЖКТ, например, из язвы, образовавшейся на слизистой оболочке желудка, или из более обширного участка, как при воспалении толстой кишки.
Читать запись полностью »
Популярность: 3%
Метки: Желудочно-кишечный тракт
Написано в Желудочно-кишечный тракт | Комментариев нет
26 августа 2014
Месяц рождения влияет на продолжительность жизни
Месяц рождения действительно может повлиять на вашу продолжительность жизни, психическое здоровье и даже зрение, говорит Дэвид Робсон, директор Аштанга йога центра в Торонто.
Исходя из моего дня рождения в первой неделе октября, мой современный гороскоп сообщает, что я человек справедливый и уравновешенный, мужественный, но нерешительный. В дальнейшем описании есть даже мои физические характеристики. Однако, по мнению астролога Рафаэля, жившего в 19-м веке, человек с моей датой рождения характеризуется как «довольно изящно сложенный, с круглым красивым лицом, в молодости румяный, но очень заурядный и склонный к эмоциональным взрывам, которые уродуют лицо в старости».
Всем известно, что научные исследования уже давно развенчали такие прогнозы. Но вот что интересно ─ в одном психологическом исследовании, выполненном в 1970-х годах, было обнаружено Читать запись полностью »
Популярность: 3%
Метки: месяц рождения и судьба
Написано в Долголетие, Новости | Комментариев нет