Яндекс.Метрика

Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений

Перевод свежей статьи с описанием двух видов различных упражнений, выполнение которых замедляет старение мышц, кожи, иммунной системы и мозга.

Аэробика-для-мозга Читать далее «Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений»

Яндекс.Метрика

Как прожить подольше? Старение – типы, причины, профилактика

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о том, что такое старение, каковы его типы и причины, а также о способах замедления старения. 

Признаки старения Читать далее «Как прожить подольше? Старение – типы, причины, профилактика»

Яндекс.Метрика

Как прожить подольше? Профилактика заболеваний – 7 шагов

Перевод с английского статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о семи шагах к здоровому образу жизни для профилактики заболеваний и долголетия.

Проверка давления Читать далее «Как прожить подольше? Профилактика заболеваний – 7 шагов»

Яндекс.Метрика

Как прожить подольше? Депрессия – причины, признаки, лечение

 

Перевод с английского статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о причинах трудностей распознавания депрессии, а также о признаках и лечении этого сложного заболевания.

Депрессия Читать далее «Как прожить подольше? Депрессия – причины, признаки, лечение»

Яндекс.Метрика

Как прожить подольше? Сидячий образ жизни – последствия

Последствия сидячего образа жизни могут убить вас, даже если вы ежедневно занимаетесь умеренными или интенсивными упражнениями. Исследования показывают, что количество времени в сидячем положении является отдельным фактором риска для здоровья, но есть способы уменьшить этот риск.

Работа-в-офисе Читать далее «Как прожить подольше? Сидячий образ жизни – последствия»

Яндекс.Метрика

Как замедлить старение – роль иммунитета

 Перевод с английского статьи о механизме старения и возможности борьбы с ним путём укрепления ослабленной иммунной системы.

Читать далее «Как замедлить старение – роль иммунитета»

Яндекс.Метрика

Как снизить плохой холестерин – 41 способ на выбор

Анализ на холестеринПеревод большой американской статьи о “плохом” холестерине (липопротеине) низкой плотности ЛПНП.

Описаны его польза и вред при определённых  значениях уровня в крови, для изменения которого приводится множество разнообразных способов, подкреплённых ссылками на соответствующие исследования.    Читать далее «Как снизить плохой холестерин – 41 способ на выбор»

Яндекс.Метрика

Первый симптом болезни Альцгеймера можно найти на сетчатке глаза

 

ГлазНовое исследование того, как сетчатка глаза рассеивает свет, открывает перспективу для ранней диагностики болезни Альцгеймера.

Читать далее «Первый симптом болезни Альцгеймера можно найти на сетчатке глаза»

Яндекс.Метрика

Рак простаты: лечение, выживаемость, диагностика и др. (слайд-шоу)

 Слайд-шоу включает 25 картинок с описаниями – от признаков рака простаты и диагностики до выживаемости и всех существующих методов лечения.

 

Читать далее «Рак простаты: лечение, выживаемость, диагностика и др. (слайд-шоу)»

Яндекс.Метрика

Боль в пояснице – лечение листьями лопуха

Листья лопухаМетодика лечения боли в пояснице листьями лопуха в домашних условиях. Проверено читателями “ЗОЖ”. Простая и успешная народная методика избавления от боли.   Читать далее «Боль в пояснице – лечение листьями лопуха»