Новости медицины и здоровья

Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений

Перевод свежей статьи с описанием двух видов различных упражнений, выполнение которых замедляет старение мышц, кожи, иммунной системы и мозга.

Читать далее «Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений»

Как прожить подольше? Старение – типы, причины, профилактика

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о том, что такое старение, каковы его типы и причины, а также о способах замедления старения.

Читать далее «Как прожить подольше? Старение – типы, причины, профилактика»

Как прожить подольше? Профилактика заболеваний – 7 шагов

Перевод с английского статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о семи шагах к здоровому образу жизни для профилактики заболеваний и долголетия.

Читать далее «Как прожить подольше? Профилактика заболеваний – 7 шагов»

Как прожить подольше? Депрессия – причины, признаки, лечение

Перевод с английского статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт о причинах трудностей распознавания депрессии, а также о признаках и лечении этого сложного заболевания.

Читать далее «Как прожить подольше? Депрессия – причины, признаки, лечение»

Как прожить подольше? Сидячий образ жизни – последствия

Последствия сидячего образа жизни могут убить вас, даже если вы ежедневно занимаетесь умеренными или интенсивными упражнениями. Исследования показывают, что количество времени в сидячем положении является отдельным фактором риска для здоровья, но есть способы уменьшить этот риск.

Читать далее «Как прожить подольше? Сидячий образ жизни – последствия»

Как замедлить старение – роль иммунитета

Перевод с английского статьи о механизме старения и возможности борьбы с ним путём укрепления ослабленной иммунной системы.

Читать далее «Как замедлить старение – роль иммунитета»

Как снизить плохой холестерин – 41 способ на выбор

Перевод большой американской статьи о “плохом” холестерине (липопротеине) низкой плотности ЛПНП.

Описаны его польза и вред при определённых значениях уровня в крови, для изменения которого приводится множество разнообразных способов, подкреплённых ссылками на соответствующие исследования. Читать далее «Как снизить плохой холестерин – 41 способ на выбор»

Рубрика: Новости медицины и здоровья