BudZdorovStarina.ru — здоровье и долголетие
Как сохранить здоровье и стать долгожителем — переводы популярных зарубежных статей
16 статей и слайд-шоу по вопросам и проблемам оздоровления сердца
Новое исследование даёт ещё один повод пересмотреть свой рацион питания
ПОНЕДЕЛЬНИК, 28 августа 2017 г. (HealthDay News) — большое потребление соли с пищевыми продуктами значительно увеличивает риск возникновения сердечной недостаточности.
Читать далее «Риск сердечной недостаточности и большое потребление соли»
Американские учёные нашли альтернативный способ восстановления сердца после приступа путём регенерации мышц собственными клетками сердца.
Достижения современной медицины помогли спасти множество людей от сердечных приступов в течение последних 30 лет. Тем не менее, одним из последствий их выживания является то, что всё больше людей, а сейчас таких более 23 миллионов, живут с сердечной недостаточностью, при которой сердце не может перекачивать кровь в количестве, достаточном для удовлетворения потребностей организма.
Читать далее «Восстановление сердца после приступа путём регенерации мышцы»
Слишком низкий холестерин может приводить к неожиданным и потенциально опасным осложнениям, включающим кровоизлияние в мозг. Перевод статьи, опубликованной на американском сайте People’s Pharmacy.
Всем известно, что при высоком уровне холестерина в крови (гиперхолестеринемия) увеличивается риск инфарктов и инсультов, но далеко не все знают, что и слишком низкий холестерин также может быть очень опасным и вызвать кровоизлияние в мозг.
Исследования подтверждают, что низкий уровень холестерина повышает риск геморрагического инсульта, при котором происходит кровоизлияние в мозг с тяжёлыми последствиями для здоровья. Эти случаи менее распространены, чем ишемические инсульты, вызванные закупоркой сосудов мозга, но они, как правило, более разрушительны для здоровья человека и часто кончаются смертью.
Читать далее «Низкий холестерин может вызвать кровоизлияние в мозг»
Люди часто используют медицинские термины «инфаркт миокарда» и « внезапная остановка сердца» как синонимы, но они не являются синонимами, так как у них разные причины. Инфаркт миокарда возникает тогда, когда блокируется приток крови к сердцу (сгустком крови или спазмом сосуда), а внезапная остановка сердца ─ при неожиданном появлении сбоев в работе самого сердца, при которых оно вдруг перестает биться. Причиной инфаркта миокарда является появление проблемы циркуляции крови через коронарные артерии (закупорка сосудов), а причиной внезапной остановки сердца является проблема электрических сигналов, управляющих его работой.
Читать далее «Инфаркт миокарда или внезапная остановка сердца?»
Здоровое для сердца питание может быть удивительно вкусным и простым в приготовлении. Как только вы усвоите приведённые ниже основные правила, вы сможете подойти к этому вопросу творчески и выйти за рамки изложенных в статье описаний создания 11 полезных и вкусных яств, придумывая новые рецепты вкуснятин для укрепления сердца.
Эти 4 основных правила общеизвестны, но их нужно знать назубок:
• Ешьте больше продуктов, изготовленных из любых съедобных растений.
• Регулярно потребляйте цельные зерна и овощи, чтобы увеличить клетчатку в рационе.
• Уменьшите потребление соли.
В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.
Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям — отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).
Читать далее «Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям»
Всем известно, что физические упражнения имеют основополагающее значение для хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы, однако новое масштабное исследование показало, что слишком интенсивные тренировки негативно влияют на здоровье сердца и увеличивают риск смерти от инфаркта или инсульта у пациентов с уже существующими сердечными проблемами.
Читать далее «Слишком интенсивные тренировки и здоровье сердца»
Если пересадка сердца свиньи может быть использована в недалёком будущем для сохранения жизни человека, будет ли это означать, что в нас будет чуть меньше человеческого? Размышляет журналист Френк Суэйн.
Представьте себе, что ваше больное сердце оказалось на грани полной остановки, и вам срочно требуется его заменить. Вы и ваша семья нервно ждёте звонка из больницы с известием о том, что они нашли донора. И вот однажды вам позвонили, и вы, волнуясь, слушаете то, что говорит вам доктор на другом конце линии. Вы должны знать, говорит он, что есть донор, но это не человек. Это свинья.
Читать далее «Пересадка сердца свиньи человеку скоро станет возможной – новости Би-Би-Си»
Экстремальная эмоция может вызвать синдром «разрыв сердца» и смерть при здоровой сердечно-сосудистой системе, но врачи это признали только недавно, сообщают новости Би-Би-Си.
В 1986 году 44 — летняя женщина поступила в больницу общего профиля штата Массачусетс. Она чувствовала себя прекрасно весь день, но во второй половине дня у неё возникла невыносимая боль в груди, отдающая в левую руку. Это классический признак инфаркта миокарда, но у врачей вызвало недоумение то, что у неё не оказалось ишемической болезни сердца и не было опасной для жизни закупорки артерий, окружающих сердце.
Читать далее «Может ли быть причиной смерти разрыв сердца ─ новости Би-Би-Си»
Предотвратить сердечный приступ намного легче, когда вы и ваш врач точно знаете, происходит ли закупорка артерий, несущих кровь по всему телу.
Чтобы дать чёткий ответ на этот вопрос, ваш врач может предложить провести проверку закупорки артерий с помощью современных технологий, позволяющих получить чёткую визуализацию артерий, расположенных в области сердца или других частях тела. Рассмотрим эти методы, их достоинства и недостатки, которые должен знать каждый человек, заботящийся о своём здоровье.
Читать далее «Методы проверки закупорки артерий сердца ─ за и против»