Когда лучше тренироваться — утром или вечером?
Что полностью ясно, так это то, что каждый может снизить риск развития рака просто будучи умеренно физически активным не менее 150 минут в неделю
Что полностью ясно, так это то, что каждый может снизить риск развития рака просто будучи умеренно физически активным не менее 150 минут в неделю
Билл Клинтон дает интервью корреспонденту CNN по поводу своего здоровья Когда Билл Клинтон стал президентом, вес его тела начал увеличиваться. Ведь…
Наверняка вы, дорогие друзья, задумывались о том, можно ли вам добиться активного долголетия и задержать развитие разных болячек, одолевающих нас…
Известно, что бросить курить навсегда нелегко — это одна из самых трудных личных целей, но в случае отказа от курения…
Уважаемые читатели блога budzdorovstarina.ru! Cегодня мы подробно рассмотрим полезные свойства холодного и горячего душа, сравнивая их достоинства и недостатки с…
Как повысить метаболизм (обмен веществ) путём изменения образа жизни, лечения гормональных заболеваний, улучшения сна, здорового питания и применения многих других…
1. Улучшение настроения Часто раздражаетесь по пустякам? Больше двигайтесь! Физические упражнения заставят вас чувствовать себя счастливым. Когда вы физически активны,…
Сильная верхняя часть тела нужна не только для того, чтобы открыть тяжёлую банку с солёными огурцами. В то время как…
После долгого и напряженного дня, связанного с различными движениями и перемещениями с места на место, хороший массаж стоп ног это…
До сих пор нас всегда предупреждали о вреде яиц для сердца и сосудов, и мы верили работникам здравоохранения, утверждавшим, что…