Как быстро заснуть ночью – правда и неправда
Исследования показывают, как можно быстро заснуть ночью и как отделить правду от неправды при подготовке ко сну. Правда или неправда…
Расшифровка анализов крови и мочи и ранняя диагностика заболеваний
Расшифровка и объяснения результатов анализа крови и мочи, помогающих выполнить раннюю диагностику заболеваний.
Польза отказа от курения – 7 улучшений здоровья
Известно, что бросить курить навсегда нелегко – это одна из самых трудных личных целей, но в случае отказа от курения…
Холодный душ, горячий душ — за и против
Уважаемые читатели блога budzdorovstarina.ru! Cегодня мы подробно рассмотрим полезные свойства холодного и горячего душа, сравнивая их достоинства и недостатки с…
Слайдшоу: 15 способов повысить метаболизм в организме
Как повысить метаболизм (обмен веществ) путём изменения образа жизни, лечения гормональных заболеваний, улучшения сна, здорового питания и применения многих других…
Слайдшоу: Польза физических упражнений ─ 12 бонусов для здоровья
1. Улучшение настроения Часто раздражаетесь по пустякам? Больше двигайтесь! Физические упражнения заставят вас чувствовать себя счастливым. Когда вы физически активны,…
Почему вы должны массировать стопы ног перед сном
После долгого и напряженного дня, связанного с различными движениями и перемещениями с места на место, хороший массаж стоп ног это…
Дела после еды, которые вредны для здоровья
У всех нас есть определённые привычки, хорошие и плохие, к которым мы настолько привязываемся, что они становятся неотъемлемой частью нашей…
105 полезных привычек на всю жизнь
Выработанные вами полезные привычки должны оставаться на всю жизнь, если вы хотите поддерживать своё здоровье в хорошем состоянии. Они формируют…
Об удивительных сторонах пользы секса для здоровья
Слайдшоу о разных аспектах пользы секса для здоровья, о которых вы могли не знать. 1. Сексуальное здоровье Когда вы находитесь…