Изменения в ногах могут быть признаками  разных болезней – от незначительных до самых серьёзных.

1. Почему вашим ногам всегда холодно?

Если пальцам ваших ног всегда холодно, одной из причин может быть плохое кровообращение, которое иногда связано с курением, высоким кровяным давлением или сердечным заболеванием.

Повреждение нервов при неконтролируемом диабете также может сделать ноги постоянно холодными. Другие возможные причины включают гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) и анемию (малокровие, недостаток гемоглобина).

Врач может начать поиск скрытых причин, а может сказать, что у вас просто-напросто холодные ноги.

2. Почему болят ноги в конце дня?

Когда ваши ноги болят вечером после долгого дня, вы можете проклинать свои туфли. Обычно восемь из 10 женщин говорят, что их обувь жмет ноги или виноваты высокие каблуки.

На самом деле причиной боли может быть не обувь, а небольшая трещина в кости стопы. Эта трещина могла возникнуть при слишком интенсивном выполнении упражнений, особенно в таких видах спорта с ударными нагрузками, как баскетбол и бег.

Риск появления трещины увеличивается при костях, ослабленных остеопорозом.

3. Красные, белые или синие пальцы ног

При болезни Рейно (фото) пальцы ног могут становиться белыми, потом синими, а затем снова краснеют и возвращаются к их естественному виду.

Причина такой метаморфозы – внезапное сужение микрокапилляров (спазм сосудов ног). Спазм сосудов  может быть вызван стрессом или изменением температуры, что обычно не ведет к другим проблемам здоровья.

Болезнь Рейно  может также быть связана с ревматоидным артритом,  болезнью Шегрена (поражение слюнных и слезных желез) или с проблемами щитовидной железы.

4. Боль в пятке

Наиболее распространенной причиной боли в пятках является подошвенный фасцит – воспаление подошвенной фасции (связки стопы) в месте ее прикрепления к пяточной кости.

Боль может быть острой в момент, когда вы, проснувшись, встаете с постели и опираетесь на ногу. Артрит, чрезмерные физические упражнения и плохо подогнанная обувь  могут привести к тендиниту (дистрофии ткани сухожилия) и, соответственно, вызвать боль в пятке.

Менее распространенные причины включают шпору в нижней части пятки, инфекцию кости, опухоль или перелом кости.

5. Ходите волоча ноги?

Иногда первым признаком серьезной проблемы является изменение в походке – более широкий шаг или небольшие шажки с перетаскиванием ноги. Причиной этого может быть постепенная потеря чувствительности в ногах, вызванная повреждением периферических  нервов.

Около 30% таких случаев указывают на заболевание диабетом.

Повреждение нервов  может быть также связано с инфекцией, недостатком витаминов, и алкоголизмом.

Во многих случаях причина, вызвавшая повреждение нервов, остается неизвестной.

6. Утолщение концевых фаланг пальцев ног

Изменение формы пальцев ног (а часто и пальцев рук) в виде утолщения концевых фаланг сопровождается округлением ногтей сверху вниз.

Причиной этого чаще всего является заболевание лёгких, но оно также может быть связано с болезнью сердца, печени, с нарушением пищеварения или с  инфекций.

Иногда изменение формы пальцев передается по наследству без каких-либо основных заболеваний.

7. Опухшие ноги

Как правило, опухание ног (отёки) вызвано слишком долгим стоянием на ногах или длительным перелетом – особенно, если вы беременны.

С другой стороны, ноги, которые остаются опухшими постоянно, могут быть признаком серьезной болезни. Например, причиной опухания ног может быть нарушение ровообращения, роблемы с лимфатической системой или сгусток крови в сосуде.

Кроме того, опухание ног может быть вызван нарушением работы почек или щитовидной железы.

Если у вас есть постоянный отек ног, обратитесь к врачу.

8. Синдром жжения ног

Жжение ступней ног распространено среди диабетиков с повреждением периферического нерва.

Оно также может быть вызвано дефицитом витаминов группы В, грибковым заболеванием, хроническим заболеванием почек, нарушением кровообращения в ногах (заболевания периферических артерий), а также снижением активности щитовидной железы (гипотиреоз).

9. Незаживающие язвы на ногах

Незаживающие язвы на ногах являются одним из основных признаков заболевания сахарным диабетом. Диабет может нарушить чувствительность ног, циркуляцию крови и нормальное заживление ран, когда обыкновенный волдырь может стать опасной язвой.

Такие язвы легко инфицируются. Больные сахарным диабетом должны регулярно мыть и высушивать ноги и каждый день проверять их на наличие любые ранок.

Медленное заживление язв может быть  вызвано также плохой циркуляцией крови, вызванной  заболеванием периферических артерий.

10. Боль в большом пальце ноги

Причиной внезапной боли в суставе большого пальца ноги, которая сопровождается покраснением и припухлостью,  обычно является подагра.

Другой причиной боли и отека может оказаться остеоартрит. Если налицо тугоподвижность большого пальца стопы, то это может быть осложнение артрита при развитии шпоры кости.

И, наконец, воспаление большого пальца стопы – болезнь спортсменов, особенно тех, кто играет на твердых поверхностях. Она вызывается повреждением связок, окружающих сустав.

11. Боль в малых пальцах стопы

Если у вас болит подъем стопы и эта боль отдается в пальцы ног, то у вас, скорее всего, неврома Мортона – утолщение тканей вокруг нерва между третьим и четвертым пальцами.

Это заболевание встречается в       8 – 10 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Неврома Мортона обычно связана с травмой или слишком сильным давлением на пальцы ног.

12. Зуд кожи стопы

Если у вас  зуд и чешуйчатый вид кожи стопы, то это, скорее всего, микоз –  грибковая инфекция, которая встречается у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет.

Такой же зуд с покраснением и сухими участками кожи может вызвать контактный дерматит, возникающий как реакция кожи на химические вещества или продукты ухода за кожей.

Если зудящая кожа на ногах толстая и прыщавая, то это, возможно, псориаз – чрезмерная реакция иммунной системы.

Лекарственные кремы могут уменьшить симптомы.

13. Когтеобразные пальцы ног

Когтеобразные пальцы ног – это деформация пальцев, которая может быть вызвана тесной обувью или заболеваниями, повреждающими нервы (диабет, алкоголизм и другие неврологические расстройства).   Пальцы сначала изгибаются вверх от свода стопы, затем идут вниз от среднего сустава, напоминая когти.

В отдельных случаях их можно исправлять физическими упражнениями для ног с применением специальной обуви, но может потребоваться и хирургическое вмешательство.

14. Судороги стоп

Внезапная резкая боль в стопе является отличительным признаком судороги, которая может длиться несколько минут. Распространенными причинами этого синдрома являются физические перегрузки и мышечная усталость .

Другими причинами могут быть нарушение кровообращения, обезвоживание организма или дисбаланс содержания в организме калия, магния, кальция, витамина D.

Изменение уровня гормонов при беременности или заболевание щитовидной железы также может повлиять на возникновение судорог. Укрепляющие упражнения могут снизить мышечную усталость.

Если судороги частые и тяжелые, обратитесь к врачу.

15. Темное пятно на пальце

Обычно плоскоклеточный рак кожи (фото) связывают с воздействием солнечных лучей, поэтому мы вряд ли обратим внимание на появление необычного пятна где-нибудь на пальце ноги.

Однако развитие меланомы, самой опасной формы рака кожи, может происходить даже в таких местах, которые редко выставляются на солнце.

Меланома может даже оказаться под ногтем,  где она будет выглядеть как чёрное пятно.

16. Желтые ногти пальцев стопы

Ваши ногти могут многое рассказать о вашем здоровье в целом.

В частности, утолщенные желтые ногти на ногах часто указывают на грибковую инфекцию.

Кроме того, такие ногти могут также  быть признаком серьезных заболеваний, например, лимфедемы нижних конечностей (отеки, связанные с лимфатической системой), проблем с легкими, ревматоидного артрита.

17. Ложкообразные ногти пальцев стопы

Иногда травмы ногтей или частое воздействие на них растворителей  на нефтяной основе могут быть причинами их деформирования с образованием вогнутой  формы – ложкообразные ногти.

Кроме того, дефицит железа также может привести к этой необычной форме.

18. Белые ногти на ногах

Травма ногтей или заболевание любой части тела могут быть причинами белых ногтей на ногах.

Если частично или весь ноготь отделяется от ногтевого ложа (см. рисунок), то эта часть ногтя приобретает белый цвет. Такое происходит из-за травмы, инфекции ногтей или псориаза.

Если ноготь не поврежден, а большая его часть белая, то это может быть признаком более серьезного заболевания, включая болезни печени, сердечную недостаточность или диабет.

Поговорите с врачами о вероятности наличия таких болезней.

19. Вмятины на ногтях ног

Вмятины на ногтях ног образуются вследствие нарушения их роста на ногтевой пластинке.

Такие ногти наблюдаются у половины людей, страдающих псориазом.

WebMD, обновлено 28.05.2018

Автор перевода:  Валентин (admin)

Похожие статьи:

Отличия простуды от гриппа. Особенности лечения (слайд-шоу)

Что говорят ваши экскременты о вашем здоровье

Малоизвестные жиры в крови и ишемический инсульт мозга

Как ваша кожа указывает на проблемы со здоровьем

Как быстро выявить признаки заболеваний не выходя из дома