admin

Процесс старения мужчин и женщин – в чём разница?

Перевод статьи, которая является ответом на часто задаваемый вопрос о том, в чём состоят основные отличия биологического процесса старения мужчин и женщин.

Читать далее «Процесс старения мужчин и женщин – в чём разница?»

Комплекс упражнений со своим весом – для дома и офиса

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше?” с описанием 10 наиболее эффективных силовых упражнений для офиса или дома, выполняемых с собственным весом.

Читать далее «Комплекс упражнений со своим весом – для дома и офиса»

Ускоренное старение кожи человека – главная причина и способы защиты

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой речь идёт об ускоренном старении кожи под влиянием длительного облучения солнцем и о способах её защиты.

69-летний водитель грузовика – результат бокового облучения солнцем Читать далее «Ускоренное старение кожи человека – главная причина и способы защиты»

Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений

Перевод свежей статьи с описанием двух видов различных упражнений, выполнение которых замедляет старение мышц, кожи, иммунной системы и мозга.

Читать далее «Как прожить подольше? Как долго не стареть – 2 вида упражнений»

Как прожить подольше? Топ 10 продуктов, замедляющих старение

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше?” о 10 самых эффективных продуктах, замедляющих старение и повышающих продолжительность жизни

Читать далее «Как прожить подольше? Топ 10 продуктов, замедляющих старение»

Как прожить подольше? Можно ли остановить старение?

Перевод статьи из серии “Как прожить подольше”, в которой американский доктор Марк Стибич отвечает на часто задаваемый вопрос “Можно ли остановить старение?”

Читать далее «Как прожить подольше? Можно ли остановить старение?»

Как прожить подольше? Как сохранить здоровье в процессе старения?

Перевод с английского, в котором доктор Марк Стибич отвечает на часто задаваемый вопрос “Существуют ли секреты старения?”

Вилкабамба - городок долгожителей, где стареют не болея — Вилкабамба – городок долгожителей, где стареют не болея

Вопрос: Пока что никто из живущих на земле не смог избежать старения и было бы здорово, если бы какой-нибудь гений открыл все секреты старения или, по крайней мере, обнаружил, как можно стареть не болея. Также было бы замечательно, если бы некоторые мифы вокруг старения и бессмертия, хотя бы отчасти, оказались правдой. Что если действительно существовал когда-то фонтан молодости? Существуют ли какие-нибудь тайны старения, которые только и ждут своего открытия? Читать далее «Как прожить подольше? Как сохранить здоровье в процессе старения?»

Автор: admin